自己就能做头花，简单易学漂亮省钱 / 开普饭

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很多朋友都问我春天都该吃什么菜好呢?天天做菜吃,都不知道吃什么菜好了.在此我就给大家推荐一道特别下饭又营养的家常菜,它就是芹菜炒香干.芹菜中含有丰富的胡萝卜素.B族维生素.膳食纤维以及钙.磷等矿物质, ...

大家好,我是菜菜.今天给大家做一个蜜汁鸡腿,香嫩可口,吃完还想吃. 首先我们需要准备的食材:鸡腿两个.姜适量 1,把鸡腿剔骨.鸡腿剔骨的方法:取一个鸡腿,鸡腿连接鸡爪的关节处用小刀划一圈,将皮.筋挑断 ...

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛.早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少,低油低盐.清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康.吃出美丽.吃出好身材! 很多 ...

原创作品 |经典阅读| 家长课堂 |品味生活|每周一练这是一起悦读吧XF陪你阅读的第173篇文章过年了,过年了,年年有

联合国粮农组织提出,健康的膳食结构是"一荤一素一菌". 这个菌,我们最经常吃到的是香菇. 香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富. 富含人体必需的脂肪酸,还含有锰.锌.铜. ...

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