经常打坐有什么作用？5个好处，在家也能做 / 开普饭

原创传承中医5 心意和今天近期又有关于喝冰水的讨论,中医这边一边倒反对长期喝冰水,科普作家这边搬出很多数据来证明: "冰水喝下去,没几分钟就会变成接近体温的水. 喝下去都不冰了,就更别提 ...

有没有发现一个问题,你焦虑抑郁,气血两亏,脾胃虚弱,可能这些年一直在养生治疗,但依旧没有恢复到自己最满意的状态.你或许吃了很多的药,看了很多的书,各种疗法都学了一些,但效果依然差强人意. 曾经我也是这 ...

[伍用功能] 养阴润燥,清热降逆. [伍用原理] 麦冬味甘.微苦,性微寒,入心.肺.胃经,色白体润,最善养阴和胃,润肺止咳,亦能清心降火,使肺不犯于贼邪,故止咳效著.半夏味辛,性温,有毒,入脾.胃经, ...

[伍用功能] 开结逐饮. [伍用原理] 甘遂味苦,性寒,有毒,入脾.肺.胃经,功能泻上.中.下三焦痰饮,使水从大便泻出.半夏味辛,性温,有毒,入脾.胃经,能燥湿祛痰,开结除饮.甘遂和半夏相伍,一逐一开 ...

欢迎收看本期文章.葡萄干当中,有着一些特殊的成分,这些成分能够有效的防止人体血栓的形成,清除人体血液中一些多余的垃圾和脂肪,从而让血液更通畅,达到稳定血压的功效.所以高血压患者睡前可以坚持吃一点葡萄干 ...

[伍用功能] 泻火除烦:解郁止痛. [伍用原理] 栀子味苦,性寒,入心.肝.肺.胃.三焦经,长于泻火除烦.淡豆豉味辛.甘.微苦,性寒,入肺.胃经,长于解表散热. 栀子降而不升,清利小便,泻心肺之火:淡 ...

三仙汤是由仙灵脾.仙茅.仙鹤草三味药组成的一个方子.仙灵脾又称淫羊藿,性温味辛.入肝.肾经.有益精气.坚筋骨.补腰膝的作用.仙茅性温味甘.辛.入肾.肝二经,有补肾阳.强筋骨.明目的作用.仙鹤草又叫脱力 ...

养生之家导读:中国养生药酒文化博大精深,源远流长,不同的中草药制酒,会有不同功效,那么怀牛膝泡酒的作用与功效好处_怀牛膝和什么泡酒搭配最好?下面小编详细为您介绍. 牛膝为苋科植物牛膝的干燥根.其味苦 ...

[伍用功能] 祛风除湿止痛. [伍用原理] 防风味辛.甘,性微温,入膀胱.肝.脾经,功能解表祛风,除湿止痛,生发阳气.清代黄官绣说:"防风能循诸经之药以为追随,故同解毒药,则能除湿扫疮,同补 ...

[伍用功能] 祛寒止痢:驱蛔止痛. [伍用原理] 乌梅味酸,性平,入肝.脾.肺.大肠经.蜀椒味辛,性热,入脾.胃.肺.肾经.黄连味苦,性寒,入心.肝.胆.胃.大肠经.前人认为:"蛔得酸则静 ...

[伍用功能] 宣肺除湿利水:解表除湿治痹. [伍用原理] 麻黄味辛.微苦,性温,入肺.膀胱经,功能宣肺解表,利水消肿,温经除痹.白术味甘.苦,性温,入脾.胃经,能健脾补中止汗,燥湿利水止泻.两药相伍, ...

经常打坐有什么作用？5个好处，在家也能做