清除动脉斑块，北京知名医生的这个办法，很简单，人人都能做到！
本文专家：郭秀海，首都医科大学宣武医院神经内科主任医师
大家都知道，一旦斑块阻塞不同部位血管，严重的就会造成不同疾病，比如：
脑血管堵塞→脑梗
心脏血管堵塞→心梗
肺部血管堵塞→肺栓塞
只要有一个部位有症状，意味着身体其他部位的血管也或多或少有问题，出现了狭窄。
而遇到血管狭窄，一定需要做手术改善吗？也不一定。
首都医科大学宣武医院神经内科主任医师郭秀海在2020年8月8日北京卫视《养生堂》节目上分享了两例病例：
第一个病例是一位男性患者，年龄30不到，体重86公斤，糖尿病、高血压、高血脂各10年了，平时吸烟，2012年首诊时已经出现左侧偏瘫。
经检查发现他动脉有严重的狭窄，经过各种原因结合考虑，觉得做支架比较危险，于是决定给患者制定一个长时间的“逆转斑块”方案。
经过两年多的努力，患者的动脉狭窄从重度变成了轻中度，而且体重还减掉了18公斤。
第二个病例是一位70岁的老人，在门诊筛查时候发现右侧大脑的动脉中度狭窄，如果不干预，再经过十年也许就发展成了脑梗。
但70岁是否还能逆转，医生也抱着疑问。经过一年半的努力，老人反而比前面的年轻人恢复的更快，血流恢复正常。
其实，逆转斑块跟老幼无关，而跟我们的决心和方法有关！
动脉斑块的“元凶”，是低密度脂蛋白胆固醇，它还有一个“从犯”是甘油三酯。而血清中低密度脂蛋白胆固醇的含量低于1.8毫摩尔每升，或者在原来的基础上下降50%，都有遏制动脉斑块进展甚至逆转斑块的机会。
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