隐忍和毅力是早期发现疾病的克星

通常，我会给大家普及医学知识，讲到自我健康管理的最高境界是防病于未然，其次是没病找病，应该守住的底线是早诊早治，最差的境界是一拖再拖！而这个底线的早诊早治的基础，就是早期发现疾病。怎么样才能早期发现疾病呢？就是人们需要关注自身的感觉，比如，有没有疼痛？有没有发热？有没有咳嗽？有没有食欲不好？有没有体重下降？有没有乏力等症状。一旦出现这些以及其他的不同寻常的不舒服症状，需要立即找医生看诊，争取查出来背后的原因，才能做到及时诊断和治疗。

在民间，流行着这样一句俗语——一个壮汉，活不过一个“药罐”！这句俗语有没有道理呢？

就拿我自己来说吧，平时自认为有很好的隐忍能力，也有很好的毅力，除了繁忙的日常医疗工作，带教，讲座之外，我还办了个个人微信公众号，坚持了六年，每天推出一篇原创文章，要知道，我这样的工作量，就算是一个专业做自媒体的人，就算是一个小团队，都不一定能够完成。我的时间从哪里来？挤出来吃饭的时间，吃饭狼吞虎咽，挤出来候飞机，候火车，坐飞机，坐火车的时间，挤出来上班前，下班后的时间，电视剧一概不看，也就是用上了我几乎所有的业余时间，在享受着别人对我赞誉的同时，我在消耗着自己的健康！不仅如此，我甚至以为，时间就像是海绵里边的水，只要是挤一挤，总会有水流出！于是乎，又挤出来早晨健步走路上的时间，拍科普视频，仍然是维持每天一更新，我以为我可以永远走下去！

就在春节前，我突然发现我的体重在下降，按照我的消瘦诊断思路：1.生理性主动减重，也就是吃得少了，活动多了；2.糖尿病；3.甲亢；4.中老年优先考虑恶性肿瘤；5.年轻人优先考虑感染消耗性疾病；6.神经性厌食。我最可能是得了糖尿病，也不能除外恶性肿瘤，赶紧去查空腹血糖，14.2，唉！我这是妥妥地得了糖尿病！

赶紧请假住院，带上胰岛素泵强化治疗，检查可能存在的问题，当内分泌医师询问我的症状：“有没有吃得多？爱饥饿？”，“没有，我平时就控制体重，控制饭量，只是最近放宽了进食量仍然掉体重。”，“有没有烦渴？多饮？”，“似乎有点口渴，平时上门诊，我都顾不上喝水。”，“有没有盗汗？”，“没有。”，“有没有乏力腿困？”，“有些乏力，总觉得克服一下就过去了，腿困是有一些，觉得走路抬不起来腿。”。他们对我说，我这些都是糖尿病的症状！

在接下来的治疗过程中，当血糖降下来的时候，我原本以为是因为屋子里暖气足而晚上出汗的情况消失了！我这才明白，我那所谓晚上热得出汗其实是糖尿病引起的盗汗！接着，我那每天酸困的腿突然没有了酸困的感觉，我也这才知道，我那腿困，乏力，其实也是糖尿病的症状！

回头再来解释那句俗语，为什么壮汉活不过“药罐”？那是因为，平时身体强壮的人，会喜欢隐忍，会有很好的毅力，他们根本不会把身体出现的小小不适当成疾病的早期症状，而是一忍再忍，等到实在是忍不住了，才想起来自己可能是得病了，而此时的疾病，往往是已经非常严重，失去了早期治疗的机会。而那些平时病怏怏的“药罐”子，他们的身体稍有风摧草动，就会立即警惕起来，赶紧找医生看诊，也就早期发现了问题而得到了及时治疗。

通过饮食调整和药物治疗，我的血糖已经得到了良好的控制。痛定思痛，我从自己的经历中得到了这样的教训，人的能力是有限的，体力精力也是有限的！我们可以有隐忍能力，我们也可以有毅力，但是，如果我们不顾自己的身体，一味对自己的极限挑战，牺牲的将是自己的健康！从某种意义上来讲，隐忍和毅力，会降低我们的体感，削弱我们对自己身体的认识能力，不利于早期发现可能存在的疾病症状，所以我说——隐忍和毅力，是早期发现疾病的克星，大家认可吗？请大家为了自己，为了家人，为了朋友，为了工作，为了社会，适度隐忍，适可而止的毅力，对于自身的健康太重要了！