腰椎间盘突出除了用药，9个康复运动，希望能帮上您 / 开普饭

腰间盘突出是比较常见的一种骨科疾病,得了这种疾病会给我们的生活带来很大的不便,那么形成腰椎间盘突出原因? 腰椎间盘突出的原因导致腰椎间盘突出的原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变:外因则有外 ...

腰间盘突出了,细想来有这么几种"结局": 平时好好保养,配合养护操,复发次数越来越少,腰椎间盘突出症状得以控制平时也犯病,偶尔腰背疼.下肢疼痛.麻木.跛行,但是可以和腰椎间盘突出 ...

脊柱侧弯的相关康复知识. 来源丨大康复

腰椎键盘突出护理腰椎间盘突出是中老年最常见的腰腿痛的原因之一,别以为腰腿痛不算病,病情严重的时候可能出现下肢麻木.冷凉.无力,甚至瘫痪和大.小便障碍,严重影响生活质量.有一个好消息是:腰椎间盘突出 ...

[3D演示]椎间盘突出是怎么回事? [3D医学]腰椎间盘术科普演示动画 [腰椎间盘突出]一个动作教你自测是否腰突! [脊柱养护]别人都在劝你上进,而我劝你躺平! [恐怖]脊柱侧弯纠正手术,看着就好疼啊 ...

冠心病患者需要做运动吗?是的,是可以做运动的,尤其是以下三种运动,对冠心病患者有好处. 1.太极拳般练习简化太极拳每天2次每次5-20分钟.体力较好者可把拳势放低一些,动作幅度稍大些,或重复打12遍 ...

肾脏病人必须静养似乎是一个不变的定律牢固地扎根于常人的生活理念中.我所接触的许多肾友的确在此方面非常迷茫,他们中的一些想运动但不敢动,生怕过量活动会导致肾脏负担加重而出现蛋白尿.血尿及肾功能损害.由于 ...

我们都知道运动是心脏康复的重要手段之一,但是冬季经常会出现雾霾及雨雪天气,患者便无法进行户外运动.但是,要做好心脏康复,运动不能落下. 今天小微教大家一套室内养心操,以下动作每组做3分钟,做2组,把握 ...

脊柱侧弯的定义 · 脊柱偏离纵向轴线,形成异常的侧向曲线 · 异常曲线存在于三个维度,而非仅在额状面脊柱侧弯的分型 C形脊柱侧弯仅存在一个侧弯 S形脊柱侧弯存在两个侧弯,通常其中一个为主要侧 ...

腰椎间盘突出除了用药，9个康复运动，希望能帮上您