形意拳杂谈14:内练一口气，外练筋骨皮—

大家晚上好,我们上次课讲了气一个作用,这个内容大家应该比较了解,我们讲中医扶阳,时强调过这几个功能,只不过讲阳气的时候,更加强调阳气的作用,气主要包括了几个方面:第一个推动,第二个温煦,第三个防御第四 ...

在本系列前面的内容中,我不厌其烦论述身法之重要.十多年来见到太多拳术爱好者,热情不可谓不高,用功也不可谓不勤,但除了一身僵劲,什么也没练出来.因此,骨鲠在喉,不吐不快. 某君练杨氏太极,擅长推手.刚一 ...

内外相合,拳从虚空中发. 白日练拳,凝神定志,拳也能打得规矩分明,有章有法.但细究起来,内外相合我做到了吗?我自认为没有做到.因为每一个起钻落翻,我都有意识在做,尽可能符合拳术规矩:至于发劲练习,我都 ...

外练筋骨皮,内练一口气暑期第四周抽查抄录笔记,收到三份作业.分别来自于三个女生:BSS.FMT和WY. 1.BSS的字:刚多于柔用"刚"来定性女生的字,多少有点生硬.然而事实如 ...

中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一.通过架子导引内气运动太极拳有一系列的动作,俗称 ...

曾有段时期,我对练拳失掉了信心,一是没有长进,二是练拳也不能当饭吃.一日,碰到一位多年不见的朋友,朋友热情,邀我共进午餐.朋友也是喜欢拳术的,我们便谈起了拳术,他有了许多新的理解,便向我讲述.他说到了 ...

开过特斯拉的都说特斯拉塑料感太强,但体验不错,是什么吸引了用户?应该是满满的科技感. 对于那些买了蔚来的用户,都会说蔚来好,有人真满意,主要是看中了颜值.服务和智能,也有部分用户就算对价格不甚满意,嘴 ...

推荐阅读:太极钓蟾功--太极拳中最神秘的内功正文许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气. ...

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形意拳杂谈14:内练一口气，外练筋骨皮——气是什么？