中药可以养生吗

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中药可以养生，因为药食同源，但是要掌握适应症，比如受凉了风寒感冒，这时候可以用生姜加上红糖煮水喝；

比如经常的头晕眼花，可以用菊花加枸杞子泡水喝；

比如身体有时候会骚痒，可以用薄荷煮水外洗；

再比如平常的饮茶中，可以放适量的玫瑰花，来达到一个活血化瘀调经的作用；

再比如感冒了，咽喉痛可以用菊花金银花大量的泡水喝；

如果小便淋漓不尽，可以用竹叶煮水喝，所以说中药养生绝对可以，一定要掌握适应症。