如果有一天，我变了 / 开普饭

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

练习瑜伽可以塑形而且坚持练习塑形效果很明显...句号. 文章到这里就貌似就可以结束了.... 但是这个问题还有一个更加有趣的的回答,必须要展开写一篇文章-我要传递的信息是:当我们开始练习瑜伽之后,我们 ...

Hi,这里是搭搭一个专注穿衣打扮,专属你美丽的时尚达人! ▼ 主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果小程序:巧百搭小卖部虽然立夏已过,但是温度还是不能和盛夏相提并论. 没有炎热夏季那般热辣滚烫,但天气 ...

普洱茶最大的魅力就是越陈越香,随着时间的流失,普洱茶的味道.香气.口感也会随之不断的变化.到了一定年份的普洱茶,不仅仅是价格贵,更是口感变好了.因此存茶,成为茶友的一个乐趣,当然也是处于经济考虑和好茶 ...

在美学角度而言,书法是一种视觉造形艺术,讲究变化与造势.下面,我们总结书法10种变化,悟懂和实践这些变化,越写越清爽.越有味耐看! 一.大小变化三个同样大小的字,笔划的粗细与多少差不多的,若相连在一 ...

除非是定制衣柜,大多数普通衣柜都会与天花板有一定的距离,从而形成空间死角.这时不妨使用一些储物盒之类的收纳工具.需要注意的是,这些收纳盒应有序且分门别类地摆放,方便日后拿取和寻找. 众所周知,家庭装修 ...

企业职工提前退休一般分为四种情况:内退.退职.病退.特殊工种.今天[小龙虾]和大家分享下提前退休中的"特殊工种"知识点:哪些工种是特殊工种?特殊工种退休的条件是什么?提前退休养老金 ...

初见这件背心,是被它色彩风格与不同技法搭配所吸引,给人的那种复古什么时候穿着都不会过时的感觉,第一眼就爱上了. 配棉.麻材质大摆裙,一定很仙儿, (呵呵,这不是咱年轻时的模样吗.流年似水,太过匆匆,很 ...

如果有一天，我变了