你之所以活得不快乐，在于你不明白这一点

​[爱心]你之所以活得不快乐，在于你不明白这一点：

♦️活得不快乐的人，往往是对于自己不接受，不接受自己，就会和自己的一部分站在对立面，就会和自己的一部分斗争，发生“心理内耗”，所以这样的人容易活得累。

♦️很多人找心理咨询师，想改变自己，想把自己变好，其实心理咨询的目的只是让你面对真相，接纳自己，拥抱完整、真实的自己。

♦️接受自己，承认自己，很多问题就不会出现了，问题之所以是问题，是被你逼迫的，这就好比为什么小孩子要撒谎，因为不撒谎，就会受到惩罚，道理是一样的。

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