养生十三法 / 开普饭

擦胸揉腹养生法,是一简易有效的养生方法.很适合中老年人学练,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用.现实中,我们常见到健康长寿者都有一个共同点,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要原因与 ...

写给粉丝的话: 大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因,就是他每天都会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而 ...

药王孙思邈141岁,他的养生十三法,只要你坚持,疾病就会有所好转! 微中医健康学苑 2021.05.13 土豆微信大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生 ...

"药王"孙思邈是历史上最长寿的医生.他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用.老年朋友快跟着学起来吧~ 发常梳针对:头痛.耳 ...

隋唐时期的著名道医孙思邈总结提炼出"养生十三法",值得借鉴. 孙思邈,被称为药王孙天医.相传他从南北朝西魏时代活到唐高宗李治时代,141 岁才仙去.他给后世留下了两部医学巨著< ...

药王孙思邈的养生十三法:梳发明目.搓脚控血压......

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药王"孙思邈是一个长寿之人,据说他活了141岁.他是如何获得长寿的呢?原因之一可能要归功于他每天都做的"养生十三法".让我们学一学这十三招: 1.发常梳. 将双手掌互搓数 ...

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大.<黄帝内经>曰:"得神者昌,失神者亡."可见神的 ...

法法对五脏: 一法:发常梳-手梳头-防衰老.白发二法:目常运-视野开阔-肝血充足.眼明亮三法:齿常扣-牙齿互扣-强肠胃.醒大脑四法:漱玉液-吞唾液-养肾精.延年益寿五法:耳常鼓-手鼓耳-增强记 ...

养生十三法