这5种因素导致鼻炎反复发作

　　夏季来临，由于室内外温差较大，很多人的过敏症状又来了。鼻塞、鼻炎，困扰不已。慢性鼻炎看似小病，但病程长、反复发作、治疗复杂，带来不少痛苦。鼻炎反复发作的原因是什么？怎么预防好呢

　　鼻炎反复发作的原因是什么

　　1、抵抗力、免疫力低下

　　略受风寒或外源因素的诱发就会发作;

　　2、外源因素的诱发

　　空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈;

　　3、伴随其他鼻病

　　如鼻炎伴有鼻中隔偏曲时，鼻腔通气、引流差，影响鼻炎的治疗;若同时伴有鼻窦炎、鼻息肉等疾病，本身就是造成慢性鼻炎的致病原因;

　　4、炎症困难

　　细菌一旦进入鼻窦内，就极易存留繁殖。加上鼻窦口小，鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，出于鼻窦的生理特点，致使药物难进入其中;

　　5、耐药性

　　使用一些普通的药物治疗鼻炎，对消除炎症没有太大作用，一旦停用，就会再次发作;因药物滥用，使病菌随着鼻炎不断地变异而具有耐药性，使用一般药物根本无法作用病菌，从而使鼻炎越来越难治，甚至发展成鼻癌。

　　怎么预防鼻炎反复发作

　　01、注意通风

　　室内常通风，注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。

　　使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

　　02、增强体质

　　要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

　　03、饮食注意

　　在干燥的季节季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。

　　04、提高抵抗力

　　避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　05、中草药预防

　　受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。