上班族的快手饭，一锅搞定全家菜，一炖三蒸好吃不上火，敲简单 / 开普饭

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟霜降已过意味着天气逐渐变冷初霜出现也意味着冬天即将开始天冷了吃啥? 必须吃肉肉吃肉肉有足够的热量吃 ...

当代社畜解决温饱必备神器的用料猪脊骨 3块豆腐皮 2张咸肉 50克笋干 3片姜 2片金针菇 300克蒜 1头小葱 1根小米辣 1个鸡蛋 2个鲜虾仁 12个高汤 1大碗特级生抽酱油 1勺蚝 ...

天冷,家常炖菜备受欢迎,七道炖菜做法简单快捷,换着做吃不腻.炖菜,可以是素菜.也可以是荤菜,或是荤素搭配,炖一炖上桌,热乎乎的,吃着暖和.每次炖好的菜肴,总是朋友圈先晒一晒图,同学看了说,北方的朋友喜 ...

韩式大酱汤的用料五花肉 6片蛤蜊 20只豆腐 100克西葫芦 100克金针菇适量黄豆芽适量土豆 100克青椒适量大蒜 2瓣洋葱适量大酱 3勺 6月香辣椒酱 2勺韩式大酱汤的做法步骤 ...

焖饭,饭和菜同出一锅,整个焖制过程中,集合了煮和蒸的优点. 米饭充分吸收了菜的香气,使每一粒米饭的滋味都变得更加饱满.而菜本身经常过长时间的焖煮,变得更加软烂入味.待焖饭做好后,把菜与饭翻拌在一块儿, ...

香蕉在平常的时候一般是生吃的,因为香蕉是一种非常好吃的水果,它的口感软糯,味道香甜,所以受到了很多朋友的喜爱.今天就来跟大家分享一道特别好吃的美食,用,这道美食就是香蕉搭配鸡蛋做出来的鸡蛋香蕉发面饼, ...

世上的人各种各样,人的爱好也是各不相同,小时候,总觉得那些特立独行的人是"怪人",如今一不小心,自己也成了别人眼中的"怪人"了! 熟悉美美的人都知道,美美有两个 ...

3根香蕉2个鸡蛋,教你神奇做法,几分钟搞定全家早餐,又香又好吃

每天都为吃什么挠头不如,在米饭上花点心思! 一个电饭煲,荤素食材一组合让米饭华丽变身美味又快手,下饭菜都省得炒了- 打好基础,焖饭不翻车 1.提前泡米提前浸泡让米粒吸足水分,不仅缩短加热时间, ...

焖饭,饭和菜同出一锅,整个焖制过程中,集合了煮和蒸的优点. 米饭充分吸收了菜的香气,使每一粒米饭的滋味都变得更加饱满.而菜本身经常过长时间的焖煮,变得更加软烂入味.待焖饭做好后,把菜与饭翻拌在一块儿, ...

[鸡丁虾仁焖饭] 主料鸡胸肉:350:虾:200:大米:500 辅料葱头:适量:酱油:适量:糖:适量:鸡蛋:1个:青椒:适量:盐:适量:酱油:适量:料酒:适量具体步骤第一步鸡胸肉化开后清水洗 ...

米饭和菜一锅出,不管是饭还是菜,都特别入味,而且省时省事做法简单,饭后碗都洗得少,非常实用. 香喷喷的焖饭快来学做吧~ 多彩浓香焖饭 -材料- 大米 200g 干香菇 100g 胡萝卜 100g 玉 ...

南瓜鸡肉饭. 鸡腿肉鲜香带着清甜,香菇块滑嫩,南瓜经过焖煮变得软烂,像煮了一锅太阳,能给你带去满满的能量.一锅里既有肉又有菜还有饭,满足了所有. 南瓜鸡肉饭 1.三人份的备料:5个鸡腿去骨,鸡腿肉切成 ...

上班族的快手饭，一锅搞定全家菜，一炖三蒸好吃不上火，敲简单