不懂配穴就是盲目艾灸，记住这6步配穴法，才能事半功倍！

什么是艾灸？实际上就是所谓的中医针灸疗法中的灸法，施灸的时候，一般都是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，在不同的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当的温热刺激，通过经络的传导作用，调节脏腑功能，维护体内阴阳平衡而达到治病和养生保健目的的一种方法。

很多人都指的艾灸对于养生和治病的好处，但是一开始学习用艾灸的时候，往往不知道如何选穴和配穴，《针灸精义》中说：“不知穴之配合，犹如巅马乱跑，不但不能治病，且有使病机变生他种危险之状态。”

艾灸需要科学和合理的配穴，就跟习武之人需要武学秘籍、抓药需要药方一样。穴位好比中药，而配穴则是药方。如果配穴得当，选穴准确，艾灸治疗时往往事半功倍。但是如果不会配穴，效果自然不好，甚至还有可能会引起上火的现象。可见，艾灸有没有效果，很大程度上都取决于如何配穴。

为了让大家在自己施灸的过程中有迹可循，方便自己在家里使用，掌门师兄今天介绍一种六步配穴的方法，相信大家学习以后，就会对施灸时如何选穴和配穴有一定的认识了。

配穴第一步：寻找阿是穴

说到配穴的时候，很多人会问，中医不是说艾灸那还不简单吗？哪里不舒服灸哪里就好了啊？不会配穴不是照样也可以艾灸吗？

实际上此话也有些道理，艾灸的确是可以哪里不舒服就灸哪里。不过在中医看来这也是穴位，实际上，这个就称之为阿是穴。

唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴， 即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”

疼痛或不适的地方中医称之为“天应穴''或”阿是穴，他们所代表的是局部经络不通，那么艾灸它也是可行的，疏通局部，才能维持整体经络的通畅。

我们施灸时，如果找不到合理的配穴，那就先找阿是穴，就是哪疼、哪有症状、哪有反应点就叫阿是穴。这是第一步，是局部的症状。如比如我们腰酸了就找到腰部的反应点，腿痛了就找到腿不舒服的地方，关机炎就找到关节疼痛的地方。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。

为什么艾灸阿是穴可以治病呢？实际上阿是穴是一种临时腧穴现象，它可以出现在身体任何部位。我们身体局部不舒服的时候，这个地方就会发生相应的气血阻滞，造成气血的局部性、临时性的聚集，于是就出现了阿是现象。当这种疾病解除时，气血的临时聚集也随之解除，阿是穴现象即消失。因此艾灸阿是穴可以治疗疾病是有中医的理论基础的。

配穴第二步：辨别是局部病症还是综合病症？

这个也很简单，比如说是胃痛，身体其他地方都是好的，那么它就是局部病症。我们施灸的时候，只要找到局部的穴位就可以了，比如说中脘穴和足三里，中脘穴是胃经的募穴，可以说是胃病的万能药，足三里也是胃经的大穴，我们调理局部病症的时候，只要找到相应的穴位就可以了。

如果你遇到的是综合病症，比如说类风湿，它就是自身免疫疾病。再比如有的女性月子没坐好，宫寒淤堵，时间久了，子宫出了问题长了肌瘤，乳腺也出了问题，有了增生，子宫一寒百病生，月经也不正常了，这个时候就已经不是单纯子宫的问题，而是跟自身的免疫系统有关了，此时如果艾灸，就要考虑到提升身体免疫力的穴位了。

在我们身体上，整体提升免疫力的常用穴位有:大椎穴、关元穴、足三里、中脘穴、三阴交、命门穴等，有的人喜欢艾灸肚脐眼，但是肚脐是人体唯一外露的穴位，施灸还是要谨慎一些，一般情况下不去灸比较好。

还有些疾病跟血液有关系比如慢性荨麻疹，那么再加灸跟血液有关的穴位就好了，膈俞和血海都跟血液疾病有很大的关系，取穴时加上他们就可以了。

配穴第三步：辨别是虚证还是实证？

传统中医对身体的判断分为八纲辨证，辨阴阳、辨虚实、辨寒热、辨表里。《黄帝内经》讲：“邪气盛则实，精气夺则虚。”

1、虚证：正气不足引起的一切病症。主要会出现两个方面的下降：一是生理机能减退，二是抗病能力变弱。大体表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。久病之人多为虚证。虚症一般多与寒症同时存在（虚寒症）。

2、实证：邪气亢盛产生的一切病症。如高热、口渴、烦躁、便秘、小便短赤、舌质苍老、苔黄干燥、脉实有力。

''暴病多实''，一般实证的病程较短，多属病的初、中期，病势较凶，但一般康复较快。只要是体内的病理性同物(结石、肿瘤、瘀血、背水、痰饮等)，皆属实证。

《难经》说：“虚者补其母，实者泻其子。”具体施灸时，可以依古法实则泻其子，虚则补其母的原则，取穴治疗。我们的经络对应五行分别为：肝经属木，心经属火，脾经属土，肺经属金，肾经属水。经络中五腧穴对应五行分别为：井穴属木，荥穴属火，输穴属土，经穴属金，合穴属水。

举例来说，如果是肝经实证，我们取穴时可以采用泻法，因此第一个穴位可以选择肝经本经的子穴，肝经属木，根据金生水，水生木，木生火，火生土，土生金（生者称为母，被生者称为子）的原则。肝经的子穴应该属火，就可以取肝经的荥穴：行间穴，也可以取肝经的子经心经上的本穴（与心经五行属性相同的穴位），心经的本穴也就是心经荥穴：少府穴。

同理，如果是肝经虚证，我们第一个可以取本经母穴，也就是肝经的合穴曲泉穴，第二个穴位可以取肝经的母经肾经的本穴，也就是肾经的合穴：阴谷穴。

同理，如遇其他脏腑疾病，艾灸取穴以此为例，可以举一反三。

配穴第四步：辨别是急性病症还是慢性病症？

如果是急性病症，比如，某人心脏病忽然发作，昏过去了，怎么办？这时无论是去找哪个医生，都得要耗费一些时间，很多时候，还没等送到医院，人就不行了。在我们的身体有一些穴位开关，我们可以临时的选择他们来用一用。临床上十六郄穴常用来治疗本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症。这16个穴位是那些？

古人也早就已经做了总结：肺向孔最取，大肠温溜当。胃经是梁丘，脾应取地机。心经取阴郄，小肠养老名。膀胱金门寻，肾向水泉觅。心包郄门刺，三焦会宗列。胆经在外丘，肝经中都立。阳跷跗阳走，阴跷交信期。阳维阳交会，阴维筑宾为。这16个穴位分别是：孔最穴、温溜穴、梁丘穴、地机穴、阴郄穴、养老穴、金门穴、水泉穴、郄门穴、会宗穴、外丘穴、中都穴、跗阳穴、交信穴、阳交穴、筑宾穴这16个治疗急性病症的穴位。

如果是得病时间较长的慢性疾病，我们可以往两个方向取穴，一种呢俞原相配法。慢性病症的人，一般都会伤及腑脏，按照古语“五脏有疾取其原”的方法，我们可以找到十二原穴来艾灸，比如肝脏的原穴是太冲穴，肾经的原穴是太溪穴等等，除了原穴以为，我们还要配合俞穴一起来治疗，比如肝有肝俞穴，肾有肾俞穴、心有心俞穴、肺有肺俞穴等，采用俞原相配法来艾灸，往往可以事半功倍！

另外除了各大原穴以及各个腑脏的俞穴外，慢性病症的人往往会伴随元气的亏损，因此在艾灸时，可以加上足三里这样的整体调理免疫的穴位，再加上关元穴、气海穴、命门这样可以补充元阳的穴位。

配穴第五步：寻找经验穴

什么是经验穴？顾名思义，经验穴就是古人根据实际临床实际总结出来的一些有用的穴位，不一定说得出原理，但是却很使用。我们只要记住他们、应用他们就可以了。

举例来说，女性崩漏可以用隐白穴止血，遇到恶心、呕吐等问题，可以用内关穴。疝气用大墩，眼病加曲池；便秘泄泻可以适当的艾灸天枢穴；牙疼合谷；神经系统或下陷病症选百会等。

痔疮用孔最穴（也有人用承山穴的），如果是腰部疾病可以取委中穴等等。偏瘫下肢不能动的，往往取环跳穴和阳陵泉。如果是坐骨神经疼也是咱们的下肢，还是环跳为主可以配合阳陵泉。

配穴第六步：辨别是否跟脏腑有联系

我们说的阿是穴，主要是用来治标的，哪里痛我们灸哪里，痛症很快就能得到缓解。但是很多疾病实际的根源在脏腑，阿是穴只是表症，所以要选择跟五脏六腑有关的穴位，才能从根本上解决问题。

如果是跟脏腑有关系的，我们要分清跟哪个脏器有关系，比如说胆囊息肉，俗话说肝胆相照，实际上他的根源在于肝脏，因此我们艾灸时就要选取肝脏的穴位，比如说艾灸肝脏的募穴期门穴，效果就很好。

因此我们一定要分清疾病是跟哪个脏器有关系的，然后找到脏器附近选穴，再配上背后相应的俞穴。募穴加上原穴，也叫原募配穴法，也是经典的一种配穴方式。

比如脾胃的问题，就选择胃经的募穴中脘穴，中脘穴可以说是万能的胃药，凡是胃部的疾病都可以找它。再比如肠道就选肚脐，后面配大肠俞。