如何养，如何练，养练结合？养什么？即内养... / 开普饭

https://m.toutiao.com/is/e2fFAo5/ 太极拳是哲理拳.文化拳.智慧拳,顺应生命的真实规律,是武.医合一的养生保健道术. 一套太极拳,必须要明白和真实地感受到身心上的调御效 ...

古今养生练功家流派门别繁多,但归纳不外静功和动功(或曰柔功与硬功),不论任何功势.功法都离不开调身(姿势).调息(呼吸).调心(意念)三调,或说是练精.练气.练神三练.三者又都以围绕练丹田气为核心下功 ...

掌握健身气功习练要领,获得健身气功锻炼效果,必须在"学"."练"."养"上狠下功夫,做到学中有练,练中有养,学练结合,练养相兼. 一.学四 ...

疫情牵动众人心,德建禅师每天密切关注疫情动态, 希望通过本系列把嵩山内养功法这个无上法宝传递给在病痛和焦虑中煎熬的病人.家属.医务工作者们, 帮助大家提高免疫力,战胜恐惧! 今天,德建禅师将带领大 ...

运动就会有消耗,主动性和积极性的消耗和不必要的损耗是有区别的.太极拳通过"动"来实现"养", 养是指内在的养太极拳练习速度舒缓,对肌体没有太大负担,体力消耗不大 ...

之所以发布过去习武和练功经历,算是对过去数十年在养生健身方面的总结.在我接触的这些内容中有精华.有糟粕.也有浪费时间的无用东西.精华部分给予了营养,糟粕和无用的东西让我长了见识,增添了了阅历.愿我的经 ...

养龟这个产业越来越热,规模化的庭院养殖已经从两广.江浙地区向全国各地辐射.推广,或者说是渗透. 但是很多朋友是住在楼房上面的,既没有庭院,也没有池塘,但还是想多样一点龟,要如何破解这个难题呢? 不用愁 ...

现在越来越多的人喜欢养花,而且越来越多的人喜欢养水培植物,看到水培植物满天飞,各种各样的都有,其实我们在家中养的花卉绿植很多都不适合水培的,因为我们买到的水培植物都是他们把根系洗好了然后放到水里浸泡着 ...

养花微学堂公众号了解更多养花知识君子兰是一种很常见的观赏花卉,它的叶片.花朵.果实都很漂亮,整个株型雅致大气,还能净化空气,所以很多人都喜欢. 养过君子兰的人都知道君子兰是一种喜欢温凉的花卉,进 ...

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