谈三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年 / 开普饭

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

俗语讲: 夏天不热,五谷不结! 夏天万物长势迅猛,是因为有足够太阳能量的加持,中国人讲"天人合一",我们的身体气机与植物一样要经历"春生.夏长.秋收.冬藏"的过 ...

进入三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振.没有精神.消化不好? 这是湿气重的表现,此时你需要祛湿! "百病皆由湿为患" 随着自然气候和生活条件的改变,湿病越来越多.因为湿邪广泛 ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜.应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长" ...

古人,但凡遇到大事,才会"沐浴",洗澡是件神圣的事,代表着对天地的尊敬!是古人没条件洗澡吗?不是,古人的生活远比现代悠悠然! 如今,在家里,"随时"可以洗,但, ...

第一招(案例分析): 老王,男,68岁,6年前有过心脏支架安装史,在做扶阳固本灸时将窗户关的紧紧的,空调打开温度20摄氏度,艾灸期间一直在玩手机,还与他人闲聊情绪波动大,灸后未封穴,赶着做菜又直接碰冷 ...

今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

还有一周不到,三伏天就要到了!古语言,"冬病夏治,寒病热治",三伏天是一年中阳气最盛的时节,也是排湿.排热.排寒邪最宝贵的时机! 此时阳气旺盛,毛孔张开,心火正盛,积寒躲在后背的膀 ...

一年一度的三伏天从不爽约,近年来,三伏晒背已经成了小时尚.这时候的太阳,是老天的恩赐,千万别再躲在房间里吹冷气,啃西瓜了,黄脸婆的帽子,还想不想摘下来了?要想,就跟我来了解一下三伏晒背吧. 一.对现代 ...

<黄帝内经>记载:药之不及,针之不到,必须灸之. 艾灸,是用艾叶制成的艾条.艾柱点燃以后产生的热量刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的功能,从而帮助人体防病治病. 中 ...

近日,家住江汉区的陈女士发现自己的身体出现了问题,月经过少,还经常感到下腹胀痛,摸上去肚子冰凉冰凉的. 为了保险起见,她赶紧到医院检查,医院没有检查出什么毛病,只说是亚健康. 陈女士只好来到诚顺和中医 ...

谈三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年