跑步真的可以改变一个人的颜值吗？看完后顿时醒悟了！ / 开普饭

那些八角笼里的格斗选手在我们印象中通常都是这样的没有过分的大块头但妥妥的都是精壮肌肉感觉一个眼神就能杀死人了一身结实的肌肉不但能帮你抗伤害还能让你制造更多伤害但偶尔也有人不按套路出牌 ...

你是从什么时候开始意识到自己已经很胖了? 22岁的 Ashley (艾希莉)在给家人分享照片的时候,第一次意识到自己已经胖到「不忍直视」的地步. ▲ Photo via runnersworld 她不 ...

我很早就发现这样一个状况,很多人运动后都不注重拉伸,他们大多都只做运动前的拉伸,所以我基本可以肯定他们对于拉伸没有一个正确的认知.那接下来我就告诉你这个很重要的问题. 1拉伸是拉伸我们身体的什么?我们 ...

与其害怕时间老去,你更该害怕的是提前老去的心.你有没有想过,你的老年生活会是怎样的? 一位俄罗斯摄影师,花了两年时间,在世界各地专门寻找那些生活有意思的老年人. 这群老人,最小的60岁,最大的超过百岁 ...

授权转载自:INSIGHT视界原作者:Esther 临近高考,越来越多人为高考生们加油打气,一条北大数学老师的视频突然爆红网络. 视频中的他,自我介绍是:北京大学数学系10级本科生.14级研究生,高 ...

10月的天气,南方早晚已有些寒意.据说北方都下雪了,看来天气是越来越冷了.我想问的是,亲爱的跑友,你们跑步都还坚持跑吗?如果你是专业跑者,有着几年的跑龄,那么冬天再冷的天气,相信你也一样能坚持跑步.但 ...

在跑圈流行着一句话:跑步,不发朋友圈,等于白跑.虽然这是一句玩笑话,但跑步,到底要不要发朋友圈,确实是挺令人纠结的.正常情况下,跑完步,晒一下成绩,打卡一下朋友圈,配上一段积极正能量的文案,心情感觉就 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 情绪.心态对一个人的影响有多大? 一辈子!它或许正在改变你的人生轨迹! 英国广播公司(BBC)拍摄的纪录片<人生七年>,记录了14个孩子的49年成长 ...

鸡蛋装进保温杯,真厉害,10个家庭9个用得到,不学实在太亏了鸡蛋装进保温杯,真厉害,10个家庭9个用得到,不学实在太亏了展开

跑步真的可以改变一个人的颜值吗？看完后顿时醒悟了！