脑力劳动者应进行合理体育锻炼，劳逸结合，更要合理安排膳食 / 开普饭

总是说脑子不够用,怎么不够用呢? 于是有人在想是不是没给脑子补充能量,所以脑子运转不快呢? 当你考试的时候,总希望自己拥有一个超级大脑,能够逢考必过. 于是民间也有很多"补脑秘方" ...

脑力劳动者需要的膳食营养特点主要是能够补充其大量的脑力消耗,让大脑迅速恢复活力. 哪些食物对脑力劳动者最好呢?一般认为有以下几种: 一.大豆它含有高达40%的优质蛋白. 二.鸡蛋这是已知天然食物中最优 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 说起<欢乐颂>,很多人都不怎么喜欢邱莹莹,因为她非常"拎不清",尤其是感情问题上. 前有白渣男,骗她,辜负她,后有应 ...

清脆爽口准备材料紫甘蓝 200 克,腐竹 200 克,胡萝卜丝.香菜段各 10 克,盐.鸡精.香油.生抽各适量开始制作 (点击图片可查看大图哦) 1. 将腐竹切条,备用. 2. 将紫甘蓝切条,备 ...

文/晏砚砚读<文人相重>,作者马靖云,文学研究所工作人员,接触的全是最领军的文学人物. 书后有何其芳开列的必读书目,约有二百多部. 我这一看,好家伙,五六七十年代的文人们读的书,大部分都 ...

现在神经衰弱出现出现在人们身上的频率越来越大了,这究竟是什么原因呢?其实很大程度上,我们的神经衰弱都与我们的脑力活动有非常大的关系,一些脑力劳动量过大的人,都会多多少少的患有些神经衰弱,而长期受它的影 ...

孙佳山中国艺术研究院粉丝文化.粉丝经济最初发源于日韩,以"偶像养成"为最突出特征.在其发展历程中,流量明星与粉丝个体成长的伴生性愈发强化,粉丝与流量明星的关系,被逐步打造成&q ...

大脑作为人体内最精密的仪器,维持精神思维的活动,有着极其重要的作用,对于一些脑力劳动者而言,大脑会长期处在紧张的状态,长久下来,会导致脑中的血液不足,出现头晕头痛的症状,同时一些脑力工作者长期处在单一 ...

❁静静的,我在这里等你,一起携手诗和远方! 庚庚子集 ➥约稿:邪月儿审核:墨名棋妙编辑:林淞月上期回顾(↓) 冷子瑜 | 梦时更汲星河水,要煮春山双井茶冷子瑜作品集游庐山西海天然水 ...

我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽,对此十分关注,但是对血压偏低缺乏一定认识,甚至忽视.低血压危害并不比高血压低,那么低血压的常见人群有哪类,又该如何护理呢? 医学上,一般把成年人的血压长期低于90/ ...

脑力劳动者应进行合理体育锻炼，劳逸结合，更要合理安排膳食