最新研究：低风险高血压仅运动或已足够 / 开普饭

要点高血压治疗应采取综合干预策略,包括全方位生活方式干预(营养指导.运动处方.心理干预等)和药物治疗,使血压达标,降低发生心.脑.肾及血管并发症和死亡的总危险. 1．生活方式干预:遵循均衡膳食.合理 ...

近日,中国睡眠研究会发布了<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍 . 意大利高血压协会于近期发表专家共识,指出睡眠障碍通过诱发神经激素改变和代谢障碍,引 ...

持续性高血脂可诱发高血压和胰腺炎以及胆结石,使得肝炎进一步恶化,引起老年痴呆症和性功能障碍,同时也增加患冠心病.肾功能衰竭以及肢体坏死风险.早期高血脂不需着急用药治疗,不妨先尝试生活干预,若生活干预6 ...

[名医档案] 钟莲梅博士.主任医师.博士研究生导师,昆医大附一院神经内科主任.党支部书记,云南省医学领军人才.云南名医.全国第三届白求恩式好医生.国家脑防委高级卒中中心督查专家.云南省神经内科医师分 ...

长期服药是不会对身体造成健康危害的,之所以会对身体产生健康危害,主要还是因为不合理用药造成的.不合理用药常见的主要有2种情况,一是不管药物的有效性,还有一种情况是不管药物的不良反应风险. 近期经常看到 ...

大家好!我是杨医生,一个专注血压.血糖.血脂.尿酸管理的普通医生.我来回答下这个问题. 有些高血压病人在用电子血压计测量血压计的时候常常只注意到血压的高压数值和低压数值,却往往忽略了心率数值.血压计显 ...

如今可供我们选择的运动方式越来越多,但是也让很多人养成了一些并不正确的运动习惯,虽然身体得到了锻炼,但是却得不到任何好处,甚至还可能对身体造成损伤,尤其是下面这四种常见的运动方式,可以说是百害而无一利 ...

2021年农历春节讲道,往年这个时候很多人都在抢春运的票准备回家了,但今年情况特殊,近期,国内多地出现散发病例,疫情动态再度牵动人心.那么春节可以离开北京吗?春节返乡有什么要求?回家过年后再返京需要隔 ...

据美国中文网报道,美国研究人员发现更多证据,说明新冠病毒早在2019年12月就在美国低水平传播,时间比正式报告确诊病例要早数个星期.截至目前,新冠疫情已在美国导致超过60万人死亡. 报道称,美国国立卫 ...

临床医学检验技师考试专业真题每日一练点击下方空白区域查看答案 ▼ A 随着人口增长和老龄化程度加剧,我国肿瘤患者发病率和死亡率持续走高.肿瘤已然成为严重威胁人们健康的主要问题之一. 据中国癌症中心 ...

最新研究显示,维京人早在1021年就使用他们的长船穿越大西洋并在加拿大定居. 该研究分析了来自北欧纽芬兰维京人定居点的木制文物,这些文物提供了人类穿越大西洋到达美洲的最早已知记录.该遗址被称为 L'A ...

最近,广东多地出现新一轮的新冠疫情,最高单日新增 20 例确诊,让很多人感觉有点慌. 不过,先别慌! 如果你恰好不喜欢吃芹菜.西蓝花,无法忍受芹菜.西兰花的味道,甚至觉得它们非常苦无法下咽,那么你可能 ...

长期高血压控制不好,会造成血管内壁炎症反应增加,导致原本光滑的血管逐渐硬化,进而可能会导致动脉粥样硬化,形成血管斑块,引起心脑血管疾病,甚至引发心肌梗死,危及生命. 长期高血压控制不好,也会导致心脏逐 ...

俗话说:"伤筋动骨百日". 意思就是,如果有筋骨损伤,至少三个月不能运动,要好好照顾. 但是,励建安院士不同意这句话. 他用自己的经历,告诉病人:"运动就是最好的医药!& ...

随着TAILORx研究结果的不断更新,21基因检测在指导HR /HER2-且腋窝淋巴结阴性的低风险乳腺癌患者群体中的临床价值已被认可.对于1-3枚淋巴结阳性的患者,根据21基因检测判断豁免化疗是否可行 ...

最新研究：低风险高血压 仅运动或已足够