最高效的自律，是他律 / 开普饭

现代人的生活节奏越来越紧张,精力管理显得越来越重要.当然,你也不会例外. 精力管理,只是时间管理的一部分. 每天的计划规划好了,工作起来更加轻松,也更加高效. 今天,我把自己的一些精力管理方法分享给你 ...

我们都知道自律的重要性,无论从学习生活还是经商工作,我们感觉到自律与不自律之间的差别,但很多人不会管理自己,有的人是因为没有意识到这个问题,有的人即使意识到了也不知道怎么做. 说说我个人的一些想法吧, ...

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

悦心课堂也许每年的年初,我们都信誓旦旦,给自己定下伟大的计划.随着时间逝去,离新年又差不多只有两个多月了.我们的宏伟的计划,消失在蹉跎的岁月中,被磨灭得无影无踪. 如何构建高效人生,为自己的人生 ...

第一条 :充分大量高效的提前预习. 学霸们喜欢提前细致的预习下周,下月,下学期,甚至未来一年的课程,并且极其地详尽高效. 第二条:超强的自学能力. 学霸们在学习中遇到的问题时,往往第一反应是靠自己的努 ...

作者 l 忘川编辑 l 星里浣来源 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 2021年来了,又到了立新年flag的时候了. 不过,在立下2021年第一个flag之前,你不妨回想一下,那些在2 ...

文:十里插图:来源于网络人们常说,一个人如果想要成功,首先就必须做到自律.如果你不能够做到自律,就很有可能会陷入到光阴的虚度当中,并且因此而懊悔终生.那么什么才是自律呢?有人说,所谓的自律就是严格 ...

王耳朵先生上不知天文,下不知地理,中间略懂点人生歪理.我是王耳朵,一个路见不平,就忍不住一声吼的中年boy. 359篇原创内容公众号 01 前段时间,吴尊的一条微博上了热搜. 女儿Nei Nei, ...

伴随着改革开放的发展,人们主体意识的提高,道德的自律性在日益受到人们广泛关注和重视的同时,也引发了人们对道德自律概念的争议.有人认为道德自律是与他律贯通的,有人则认为是完全对立的.探本溯源,这种相互抵 ...

自律与他律文/林普锦一个人有了自律意识,会散发出自内而外的魅力. 在规则的世界里,从来没有好人与坏人之分,只有遵守和不遵守规则之别.自律的人,都是会自觉遵守规则的人.缺乏自律意识的人,才会需要外在 ...

核心概念解析一.新闻(媒介)的自律与他律内涵(简答题和名词解释都会涉及到) 1. 媒介的自律是指新闻界组织的职业团体对团体内部成员的管束.传媒自律是一种基于对传媒职业基本职能的认识,为维护职业名誉而 ...

2019新闻传播考研群:733407388 新浪微博:@木铎考研核心概念辨析一.新闻(媒介)的自律与他律内涵(简答题和名词解释都会涉及到) 1. 媒介的自律是指新闻界组织的职业团体对团体内部成员的 ...

主讲人:L学长本科学校:西安建筑科技大学专业:建筑学排名:3/142 推免通过初审院校:清华.同济.天大最终院校:同济流程及时间规划: 1. 推免前期(大一到大三) 2. 准备作品集(2 ...

很多时候,我们都喜欢拖延到最后一刻,才匆忙地去做那些早该做完的事情. 而那些实现理想的人,未必比你我聪明,也未必比你我勤勉,但他们却往往有着比你我更强的自控力和执行力. 所谓执行力,就是能够把想法计划 ...

我07年刚进入大学时,不自律,每天拖延.颓废.焦虑.13年后的今天,我是一个自律到骨子里的人:每天过的高效.充实,有计划坚持锻炼,控制饮食.蜕变的过程很痛苦,但是结果很爽.你要问我蜕变的秘密是什么,这 ...

你经历过绝望吗?等到垂垂老矣,会不会在门前呆坐!目之所及,皆是回忆:心之所想,皆是过往:眼之所看,皆是遗憾! 从我23岁到32岁,至少有过5段至暗时光,贯穿在我的学生时期,成人之后,踏入社会. 我曾经 ...

最高效的自律，是他律