正念训练聚焦当下，对提高孩子专注力、减压、增强智力等很有帮助 / 开普饭

这两天,有朋友咨询我如何教育青春期的孩子. 他家的女孩现在14岁了,原本是班里的前几名,但是最近学习成绩逐渐下降,已经落到10几名了.据他观察,孩子有些情窦初开,开始对异性感兴趣了,所以现在心思有些不 ...

在青春期前,如果不是特别有水平的父母,或者说特别的孩子,基本是很难让孩子对学习产生学习内驱力的. 这里的"学习"我们需要定义一下,广义的学习泛指各种学习,比如说学习玩手机.学习玩游 ...

学习要劳逸结合,讲究方法. 如果孩子已经学得头昏脑涨了.处在一种半睡眠的状态下,这个时候再学习,效率是非常低的,所以这时候就不要较劲儿了.一个人在半睡眠的状态下学两个小时,可能还不如头脑清醒的时候学1 ...

今天在家里过周末,孩子就对我说:"妈妈,我想要玩积木,你能不能陪我一起玩呀?"结果,我刚坐下陪孩子玩了一会积木,就有电话进来了. 我对孩子说:"宝贝,你先自己个玩一会,妈 ...

不少家长发现,自己的孩子在学习时,总是不能长时间的专注,一会儿干干这个,一会儿又要去玩玩那个.孩子的专注力在一定程度上,能够决定他们的学习成绩,甚至未来的个人发展,所以培养孩子的专注力是至关重要的.年 ...

蓝牙耳机这两年很流行,平时拿来看视频.听音乐确实很方便,另外现在小朋友因为经常要上网课,所以有时候也需要用到耳机,不过因为儿童的听力比较敏感,所以没有音量限制的普通耳机不适合孩子使用,目前市面上确实有 ...

周末,跟几个当妈的朋友小聚,朋友们的孩子多数已上小学,说起孩子的学习,妈妈们打开了话匣子,有的说孩子做事拖拉,经常无法按时完成作业,有的说孩子写作业太粗心,不是多写一笔就是少写一笔,明明是加法,却当成 ...

前段时间,一位网友让孩子一个人在屋里写作业,自己偷偷用手机录下孩子写作业的过程发到了网上,这段视频立刻引起了不少父母的共鸣:这不就是我家娃的真实写照吗? 在视频录制的9分钟里,孩子真正花在写作业上的时 ...

您的孩子是否有以下表现: 上课容易发呆.走神.开小差,听讲不认真写作业拖拉.磨洋工,完成速度明显慢很多做事粗心.易放弃,难以长时间去做一件事好动坐不住,冲动易怒,偏科厌学,成绩差 -- 这些可能 ...

点击加载图片 "孩子没有专注力,很困扰""上课参观时,只有我家孩子东张西望"等,有很多父母都很在意孩子的专注力吧. 有调查结果显示"现在的孩子们的专注 ...

专注力,也就是注意力,它指的是一个人专心于一件事或一个活动时的心理状态.许多人容易受到外界大大小小的事情诱惑,不坚定的很快会被转移注意力.一个人如果做任何工作.事情都无法集中精神,容易被周围干扰,必然 ...

正念训练聚焦当下，对提高孩子专注力、减压、增强智力等很有帮助