北方气候这么干燥，为何湿气重的人还有这么多？答案竟然是…… / 开普饭

不知不觉,春天即将来临,万物复苏,生机勃勃,一年四季由此开始了. 但春季的天气反复多变,容易出现回南天.房屋.衣服潮湿的同时,人体内的湿气也容易过重,特别是女性,需要多加注意. 因为湿气一多,便会影响 ...

南方医科大学中医药学院/孙婉丽廖华君随着春夏季节的到来,天气愈发暖和,睡眠本该更舒适,却感觉自己越睡越困,越睡越累,身体和精神状态都不好.睡眠时间看似很长,然而睡再多的觉也无法缓解疲劳感,这种睡 ...

湿气为"六邪"之一. 中医学说,千寒易除,一湿难除. 首先,外湿空气中的湿邪从外界潮湿的气候进入人体. 例如,长时间处于潮湿的环境中,淋雨等等,都会导致湿气进入身体,危害健康. ...

夏天到了,自然界中湿气渐盛,湿邪又成了致病大患. 与我国南方地区不同的是,北方地区入夏后虽然雨水增多,但整体气候仍然偏干. 可是,为何北方地区湿气重的人还是越来越多呢? 湿气也分"内.外&q ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

脾虚.气虚.湿气重都是中医的概念.首先,要弄清楚这三者之间的关系. 五脏肝心脾肺肾皆有气血阴阳,故五脏之虚证有气虚.血虚.阴虚与阳虚之不同.对脾脏而言,脾虚以脾气虚.脾阳虚多见,当然还有少见的脾阴虚, ...

湿气重对身体健康有着严重的影响,比如会引起肠胃不佳.精神不振.身体困乏.皮肤起疹子.雀斑加重等.因此,在生活中,如果发现自己有舌体胖大.舌头两侧有齿痕,舌苔很厚.发黏等症状表现的时候,就表示体内湿气很 ...

原创乐乐活法儿今天你喝咖啡吗?如果你对咖啡避之如虎,不妨去了解一下它的好,如果你一直靠咖啡续命,或偶尔喝上一点,那你更应该去懂得它,让它更好地为你的身体服务. 中医是怎样看待咖啡的? 很遗憾, ...

随着现代社会生活节奏的加快,生活压力的增加,运动量的减少,越来越多的人表现出疲倦.乏力.腹胀.自汗.大便溏薄等症状. 现代医学称这种情况为亚健康状态,而中医将其称之为"湿气". 现 ...

湿邪,是六邪之一,万病之源! 湿,是最容易渗透的,并且,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸. 尤其是秋冬,一定要注意祛湿. 祛湿,先健脾,教你三招,健脾又除湿,湿气重的人不妨试一试 ...

北方气候这么干燥，为何湿气重的人还有这么多？答案竟然是……