生活会像花一样绽放
去杭州来回的高铁上，我看完了《为什么精英都是时间控》。与它的名字一样，是一本与时间管理、自我成长有关的书籍。在书的最后一个小章节里，作者提到幸福两个字。作者也在后记中诚恳的表达自己的愿望，他希望能用这本书改变日本人的工作方式，从而大幅度减少自杀、过劳死、患抑郁症的概率。
幸福感再小也没关系，只要今天能感受到它，现在能感受到它，人就会幸福。所以我们要学会寻找小幸福感的能力。
其实只要您细心观察，一定能发现自己“跃跃欲试”或“感到快乐”的瞬间。而且，一定不要放过这样的瞬间。这样就能找到自己做什么才能从心里感到快乐的瞬间。我把这叫作“竖起接收快乐的天线”。
幸福真的很难吗？怎样才能感受到幸福？幸福的感觉是怎样的？
当我思考这些问题时，不禁想起我的写作老师——花儿老师。我时常庆幸能够在合适的时间与她相遇，这实在是一件非常美好的事。
那段时间，我正处于对自己所选择的专业极度迷茫，对自己极度质疑的时期。我记得教授让我们写一篇论文，题目是「技术决定论」。即使是上课做了详细的笔记，课后做了深度的研究，写完论文后，我依旧没能弄懂这是啥。讽刺的是，这篇论文分数并不低。
“我在学什么？”
“我每天到底在干什么？”
“这样的生活有意义吗？”
每天都翻来覆去质问自己。
这篇论文后，花儿老师的写作营开学。因为时差的原因，每周四都要起个大早才能赶上直播。我乐此不疲，有时候因为不得不起身去学校，我还会在公交车上听，用手机做笔记，等到学校了再重新誊写一遍。
我就像一块海绵一样，汲取花儿老师传播的力量。虽然这是一堂写作课，它却已经超过知识层面，进入到了精神层面。无法忽视，无法不被影响，那是一个人身体里，语言里，文字里的强大力量。与很多直击心灵的感受不一样，它是轻柔的，慢慢渗透进内心的。无论处在什么状态里，都觉得内心深处有一块地方在悄悄愈合。
回国后，有机会对花儿老师进行了专访。
每一次专访，我都会针对专访对象想一个关键词，围绕这个关键词展开。我在写花儿老师的专访提纲时，完全没有犹豫，就在本子上写下：幸福。
以下内容截取自花儿老师的专访《幸福会开花吗》
我读过花儿老师许多的文字，我想你是一位特别幸福的写作者。现在的社会，大家面临学业、工作的压力，总是难以感到幸福，你认为是什么造成的？面临这样的心理压力，如何排解呢？
我想，当代人难以感到幸福的原因，是焦虑和紧张造成的。焦虑和紧张背后，其实是他们内心不知道自己要什么，要往哪里去。不知道自己想要什么样的工作，不知道要培养一个怎样的小孩，不知道怎样才会让自己幸福。他们的一切都是盲从的，表面上看起来是积极的，是有目标的，但是其实所有的脚步都跟着别人走，这样的追赶，会让人很累，也会让人很焦虑。内心里没有缝隙装下随处可见的美，内心里是满满的追赶与惊慌，如何能够感受到幸福。
每个人的心理压力，不是一天两天形成的，有很多背后的原因，每个人释放压力的方式都不一样，找到属于你的解压的方式。
对于我来说，我会在很忙碌，感觉压力的时候，给自己念咒语：”老婆婆纺棉花，一手一手地来。“先让自己僵硬的双肩松弛下来，让自己放轻松。我会在事情阶段性完成时，找点有幽默感的事情说笑一番。
然后挤一点时间，去与植物、山野相对，走不远，就在附近慢慢走走都好，看一株小草怎么活，看一只小鸟是怎么在飞翔，我们不是它们，但我们都有生命，看到它们，你知道自己有退路，这世上不是只有一种活法。
我记得花儿老师曾经说过，即使是生活里的伤痛也是幸福的组成部分。如何理解以及体会伤痛也是幸福的一部分呢？
其实肯定谁都本能地拒绝受伤害，谁都本能地对生活里的苦痛想绕道而行，可是有些伤害和痛苦是绕不过去的，怎么办？只有接受。
伤痛本身当然变不成幸福，可是我们会在其中成长，成长的部分就是伤痛背后化妆的礼物。当我们经历了世事沧桑，还会相信爱与被爱，还会相信生活会一点点变好，有这样一颗保持相信的心，会让我们变成生活的勇士。
当然并不是传说中的”伪坚强“，恰恰不需要过于坚强，痛了，就哭；累了，就睡；在挣扎中，继续 ；在泥泞中，也相信有”樱花开哉“。当伤口里长出的翅膀，闪闪发光时，你不仅仅是成长了，不仅仅是成熟了，你转身之间，拥有的本事和能耐，就是幸福的组成部分。
要知道，拥有这种能力的人也为数不多，所以值得为自己鼓掌，所以你应该幸福，你更值得拥有幸福。
我有一位关系非常好的朋友，高中的时候她很擅长写文章，大学之后我就再也没看过她的文字了，偶尔会很遗憾的和她提起这件事。
我们曾有几次非常深刻的对话，她与我诉说了一些她的焦虑、顾及和种种的不安。我跟她说：“你那么有才华，不妨写下来。有的时候，写着写着心里就通畅了。我经常这样做。”
她顿时变得非常失落，说：“我尝试过，可是我对我的文字一点都不满意。它们像是命题作文的产物。”
我非常能够理解她，被教育体系所禁锢的文思，是很难重新打破壁垒释放出来的。
在遇到花儿老师前，我时不时就觉得灵感枯竭。明明有很多想写的话，可是却不知该如何措辞，如何抒发。上了花儿老师的课后，我就像是一个被疏通的水龙头，水流顺畅，水压稳定。花儿老师从某种意义上来说，是我的“救命稻草”啊。
我最期待的事情，成了写作业和作业点评。
她是一位和我面对面聊天的挚友，明白我的快乐，理解我的焦躁，会抚平情绪波动的我，会与我一起享受片刻宁静。
这么好的花儿老师，真想将她分享给全世界。
第九期写作营要开课了，如果感到快乐，一定要来，如果心有不安，会在这里被治愈，无论什么样的情绪，在写作营里都会变成宝贵的财富。如果要用一个词来形容这堂写作课，她和花儿老师一样，会让人感到深深的幸福。
幸福是如此细小，却又是能将空荡的心填满的情绪。
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写作即生活
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