十个女人九个炎！夏天做好艾灸，从此远离炎症

一、十个女人九个炎

俗话说“十女九炎”，炎就是妇科炎症，什么是妇科炎症？

凡女性的生殖器官受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症，统称妇科炎症。

女性生理与解剖结构复杂，因而妇科炎症发病率高，是女性身上的“多事”地带，对全身其他地方也有影响。

引起妇科炎症的因素很多，除了个人的卫生习惯、身体抵抗力因素外，近些年来性关系紊乱、少女怀孕、未婚流产人数增多等社会因素也成为重要外因。

妇科炎症让女性坐卧不宁，但又说不出口，好不容易去了医院，又总是反反复复，有妇科炎症的女人，实在是太难了。

二、女人尤其注意3种炎症

① 阴道炎

阴道炎又分为以下几种：真菌性阴道炎、阴道炎、细菌性阴道炎。

真菌性即由真菌感染引起，主要表现为坐卧不宁，痛苦不堪，还可伴有尿频、尿痛，物呈豆渣样。

滴虫性即由阴道毛滴虫引起，以外阴瘙痒，阴道分泌异常，炎症易反复发作为主要表现，影响患病者的生活和工作。

细菌性阴道炎是一种混合性多种细菌感染，主要有加徳诺菌、各种厌氧菌及支原体引起的混合感染，占阴道感染性疾病的1/3，但症状均比滴虫性阴道炎或真菌性阴道炎轻微。

② 宫颈炎

宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，其中以慢性宫颈炎更多见，危害也更大。

慢性宫颈炎多于分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入而引起感染。

主要表现有宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿，白带增多，当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛、下腹坠胀和痛经。

③ 盆腔炎

盆腔炎是女性最常见的疾病之一，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。

盆腔炎也分急性慢性，急性盆腔炎发病急，病情较重，患者皆有不同程度的发冷、发热和小腹痛。

有时泌尿道也可出现受激惹或压迫症状，如尿痛、尿频、排尿困难等症。

急性盆腔炎未能彻底治愈，就会转为慢性盆腔炎，病情顽固，还可能导致输卵管、卵巢粘连包块，更加难以治愈。

三、为什么会有妇科炎症？

可能很多女性都想问一句，为什么会有妇科炎症这么麻烦的疾病？

中医认为，妇科炎症，大多数是由于体内环境寒湿堵塞、正气弱，方便了细菌病毒滋生所致。

因为细菌病毒，也需要良好的环境才能生长繁殖，而现代女性体质，十个有九个都适合细菌病毒，导致了妇科炎症的高发。

虽然吃药打针，可以杀死一部分的细菌病毒，但不能让它们灭绝，也无法改变环境，于是野火烧不尽，春风吹又生。

怎么办呢？艾灸！

艾灸对妇科炎症的女性，应该是特别适合的。

艾灸属于中医自然疗法，天生为了激活人体自愈力，解决气滞血淤，经络不通畅，素无法排出的麻烦，同时艾灸本身也具备强大的消炎能力。

所谓擒贼先擒王，西医消炎药是擒贼，艾灸调理身体则是擒王。

通过灸量积累，补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……把体内适合病菌生长的环境清除，炎症往往也就不治而愈了，就算停止艾灸，复发的可能性也很低。

四、夏天坚持灸，干爽无炎症

中医智慧把注意力放在恢复人的免疫、体质、气血、循环通畅、内分泌平衡、排毒能力上，调动一切免疫机能，增强抗病能力，艾灸更是其中佼佼者。

夏天阳气旺盛，艾灸祛除体内寒湿淤堵，更加事半功倍，恢复女人干爽体质。

有妇科炎症或者预防妇科炎症的女性，可按下三个阶段进行艾灸：

第 1 阶 段：艾灸肚脐、关元、会阴穴 （艾灸2周，一周休息1-2天）。

艾灸方法：艾灸肚脐、关元穴，每次40分钟；会阴穴可用重灸。

这组主要针对妇科炎症、尿频尿急尿不净的症状，艾灸7日后，即不再瘙痒，尿频等症状消失。后面7日为巩固。

第 2 阶 段：艾灸腰阳关、曲骨、然谷（艾灸6周，一周休息1-2天）。

艾灸方式：艾灸腰阳关、曲骨、然谷，每穴30-60分钟，其中然谷每次30分钟，腰阳关和曲骨可重灸。

第 3 阶 段：艾灸期门穴、太冲、阴交穴 （艾灸3周，一周休息1-2天）。

艾灸方式：艾灸期门和阴交，太冲悬灸；每穴30分钟；一周后增加艾灸穴位：八髎穴。

三个阶段艾灸，坚持下来，你的妇科炎症或许早已经消失得无影无踪，同时精神逐步变佳，气色红润。

五、预防妇科炎症谨记

如果说体内环境是妇科炎症的内因，那么生活中的疏忽就是外因，比如贪凉，受风受寒，湿气入体，饮食不节等等，夏天尤其是要注意以下情况：

拒绝冷饮，雪糕

饮食无所顾忌，想吃就吃，现在很多年轻人就是这样一个状态。

但是，多少女性的脾胃被雪糕，冷饮这种既寒且没营养的食物毁掉，包括寒凉的水果，吃多了也会扼杀身体阳气。

牛奶谨慎喝

多少人因为喝牛奶而腹泻，多少人因为喝牛奶导致一天到晚吐不完的痰，多少人因为喝牛奶导致湿疹，多少人因为喝牛奶导致骨质疏松，超七成中国人的乳糖不耐受这个事实，很多人可能都不知道，喝牛奶务必谨慎。

坐月子，体寒女人，尽量别吹空调

多少女人病都是吹空调吹出来的，尤其是坐月子，女人产后骨节处于相对开张的状态，虚贼邪风最容易进入，你不避开也就罢了，还要主动送上门去。

年轻人可能觉得吹空调，吃冷饮，好像没什么，那是因为你还年轻，体内正气正盛，可以暂时遏制住体内病邪，年纪大了，正气减弱，各种疾病，妇科炎症也就来了。

总而言之，女人若要远离妇科炎症，不光是艾灸，这些日常的点点滴滴也别忘了做好。