最全的杨氏太极拳旧抄老谱，太珍贵了 / 开普饭

[注:<太极法说>是杨班侯宗师所授,成书于1875年.全文只有三十二段,外加附注八篇(包括张三丰祖师存留三篇),俗称<三十二目>.每段仅有几十字至上百字,全无断句.全书图画仅两 ...

-- 以下是正文 -- 1．清理血管壁的好方子: 丹参.天麻.三七.山楂.西洋参.瓜娄壳.何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3-5个月. 2．调节虚寒体质方子: ...

太极拳手册一.何孔嘉序言[略] 二.太极拳释义[略] 三.拳谱 (1.)(八门五步) 方位八门,乃阴阳颠倒之理,周而复始,随其所行也,八门者,四正隅也,四正为掤履挤按,四隅乃采例肘靠,合正隅之手,得 ...

"粘黏连随"推手中常用的术语,它们是推手的几个重要的技术要点."沾粘连随"在推手中被称为"四要"或是"四功". &quo ...

全书共40目,目录列出32目. 1.八门五步:要义为四正四隅八种手法合正向斜向八个方位,亦合八卦之八门:五行合五种位移,即五步:八门五步合为十三势. 2.八门五步用功法:谓明「知觉运动」后可懂劲,太极 ...

形意拳老谱云:"气连心意随时用,硬打硬进无遮拦.讲的是崇尚刚猛,何必四两拨千斤?"曰:非也.所谓硬打硬进无遮拦,以及看人如篙草--等,指的是武术的心理学训练.要练出这种气魄,才能在 ...

女性不孕有一个很重要的原因,就是激素水平偏低,情况很多,但是中医治疗总体来讲,大部分效果都是比较好的,但一部分中医把中医辨证的部分给丢了,有效率不如辨证高. 女子以血为本,女性很多疾病都跟血有关系,具 ...

一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使 ...

最全的杨氏太极拳旧抄老谱，太珍贵了