刘会凤：成功就是对抗本能

我在知乎看到这样一个问题：明知道年轻的时候不努力，会后悔，但就是努力不起来，该怎么办？

明知道却做不到，给很多人带来了精力内耗。

出现这种现象很正常，不努力才是本能，而成功就是对抗本能。

所以不必过度担忧这个问题，你可以在年轻的时候不努力，至少说明你目前的生活过得不错。当你到达需要努力的那个点，你自然就会行动起来。

当然如果你能主动对抗本能，你100%会成功。

很多人都经历过这样一个场景：今天时间充裕，于是决定花两小时读专业领域的书。结果看了几分钟就看不下去了，感觉太累了。于是去刷刷视频缓解自己的疲劳，一不留神，一小时就过去了。在这个过程中某个视频内容引起了你的兴趣，此刻你只想一探究竟。时间越来越少，最后想想反正已经这样了，学习不了什么内容了，继续看视频吧。

为什么我们明知要努力，却往往去做别的事情呢？

一个人之所以不努力，是因为他不相信自己的努力可以带来相应的价值。

简单来说，你的大脑做了一个判断，你花在看书的这2个小时和花2小时看视频比起来，并没有什么区别，所以还不如娱乐，至少让自己获得了短暂的开心。

大多数人的努力冲动，源自于和其他人的对比差距。至于努力能不能改变现状，你是不确信的。这种不确信，让努力的价值和躺平的价值画上了等号。

对抗本能是一件长期而艰难的事情，我们可以先从简单的事情做起：努力成果显性化，并用到生活中，让内心感受到努力的正反馈。

比如读书，我会做成思维导图分享给大家，读书学到的方法一个星期内一定要用到生活中去解决问题；

比如写作，我会总结阅读量高低的原因，总结持续日更400天的方法，分享给那些愿意写作的人；

比如做完一个项目，我会复盘整个过程中我的亮点和需要注意的地方，下次遇到类似的问题我就有了流程化的方案。

……

努力需要被感受到，不然你永远看不见那些日积月累的成长，也缺乏对抗本能的动力。

最后我想说：

很多人一开始就想考100分，却忘了考59分总比考零分好，人生最难过的不是不及格，而是你差一点就可以，却没能坚持下去。