双腿决定寿命,千万别让寿命减在腿上!练腿,从60岁开始都不晚~
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人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便.在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 1.双腿就像人体的承重墙 一个人50%的骨骼和50% ...
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双腿决定寿命,千万别让寿命减在腿上!练腿,60岁开始都不晚
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