金蝉脱壳｜晨练第5天 / 开普饭

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者罗金明编辑加一图片来自网络学生时代,我们都有过这样的经历: 老师走后,教室里吵吵嚷嚷的,过了一会儿大家仿佛都心 ...

魏文侯是魏国的首任国君,他虚怀若谷礼贤下士,在他的治理之下,魏国成为战国早期最强大的国家.子夏是孔子的弟子,是"孔门七十二贤"和"孔门十哲"之一,后人尊称他为卜 ...

我叫和永辉,1995年出生,纳西族,今年25岁,我来自玉龙县大具乡的金江村,纳西语地名叫la bbei(虎村), 据村里的老人讲,我们大具在民国的时候就有了古乐队,那时候不叫古乐队,有伴唱经文叫谈经班 ...

七绝·晨练偶得八--乱云满天块块蓝天谁在动? 滔滔云海逞凶狂. 我心难静向天涌, 拨去乌云献太阳!

七绝·晨练偶得七--黄花独放芳飞送夏随风去! 姹紫嫣红哪有黄? 无可奈何悬起舞! 妒谁怒放任猖狂?

晨练是很多人非常喜欢的一种运动方式,尤其是现在很多老年人,他们的睡眠相对来说比较短,早晨起来之后比较喜欢去公园晨练打打拳跳跳舞,俗话说的好,一日之计在于晨,于是晨练也成为了很多老年人生活之中的标配,但 ...

动作1-4: 山式站立吸气,双手向上举过头顶呼气,前屈向下,双手放在双脚两侧吸气,屈双膝,臀部向后坐立直背部,双手向上举过头顶进入幻椅式呼气,双手臂带动身体前屈同时抬起右腿向后向上,双手 ...

晨练(外九首) 杨青显凤翼未曾露真容洛河两岸尚朦胧篮球老友晨练早运动场上已驰骋河流断水乱石出田地无苗杂草生体育强国美日寒人有健体神鬼惊伤思 2016年重阳节,清晨在滨河公园打篮球 ...

老陈平时老实巴交,好不容易熬到了退休,身体却出了便秘.高血压的毛病.这天刚晨练完,回家上厕所中途,便秘又开始折磨他了,一待就是一个小时,用尽全力也没拉出来,结果直接用力过度晕倒在了厕所里. 点击加载图 ...

毛主席和中共中央经过认真研究,采纳了粟裕一再坚持.反复提出的建议:华野三个纵队暂缓渡江南进,集中兵力在中原打更大规模的歼灭战.这等于是粟裕向中共中央.中央军委立下了军令状.军中无戏言,粟裕必须用中原战 ...

内容简介: 晨练可以提高专注力.改善心情.提高清醒意识和精力,晨练包含的一些动作可以唤醒机体,如果你时常工作到很晚,又不喜欢起早去健身房,那么在家晨练是开启一天的最好方法,而且这种习惯一旦养成,也有助 ...

晨练随笔(四) 昝丽苗 (1) 都说那春暖花开朵朵艳, 谁知这深秋月季赛牡丹. 看那朵低调沉稳独自开, 可赞它历经风霜仍娇颜. (2) 独自晨行河堤上, 三月春风拂面凉. 呼吸春日泥土香, 步 ...

金蝉脱壳｜晨练第5天