10类滋补食物 / 开普饭

皮肤好和哪个脏腑有关? 一.滋阴养肺随着年龄的增加女性会出现皮肤粗糙.干燥.暗黄.没有光泽,总是呈现出一种老态,其实这和体内阴津不足.肺燥有关.熬夜.失眠.过度劳累.生气.烦躁.不良的饮食习惯.吸 ...

补气类食物大米.小米.黄米.糯米.大麦.小麦.筱麦.黄豆.白扁豆.豌豆.土豆.白薯.山药.胡萝卜.香菇.鸡肉.牛肉.兔肉.青鱼.鳞鱼等. 补血类食物胡萝卜.龙眼肉.荔枝肉.桑葚.血豆腐.动物肝脏. ...

你或许会觉得食物中毒这个词貌似离自己还很遥远,但今天要说的这几种食物中毒与你却息息相关,甚至就在你身上发生过.那现在一起看看都有哪些食物呢? 想必黄花菜.四季豆.豆浆.蚕豆.马铃薯.紫菜.木耳.蘑菇. ...

妻子怀孕后,在食物的选择上会有各种禁忌,这些知识不但医生会做提醒,通过各种渠道也会知道. 然而,对准爸爸来说,可就不一定会了解这方面的知识,有的准爸爸一边关心孕妇,一边却塞给她不能吃的东西,这样的局面 ...

现在减肥特别流行晚上轻断食,或者吃轻食餐,但很多伙伴为了快速减肥,晚上不吃主食,或者干脆不吃晚饭. 这样到第2天早餐,就会有十几个小时的空腹期,这样不但会影响肠胃健康,还会减慢身体的新陈代谢,一旦恢复 ...

冬季食欲暴涨,饿得好快,身体为了产热增温,很容易就让人吃得特别多,加之天冷不爱运动,自然容易屯膘,但其实即使不运动,选择一些适合冬季减肥的食物,吃对了也能达到减肥效果. 然而,想要满足口腹之欲之际,又 ...

在日常生活经常会磕磕绊绊,一不小心就会产生痛感,疼痛不仅是对身体上的折磨也是精神上的折磨,那么你知道吃什么食物可以止痛吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下可以止痛的食物吧! 止痛的食物有哪些 1.酸奶 ...

作者:@营养师顾中一本文共 3500 字阅读约需 5 分钟 - 讲了啥 - 豆类.绿土豆与青番茄.葫芦科的各种瓜.十字花科蔬菜.鲜黄花菜.毒蘑菇.坚果.海鱼.贝类里可能有的毒素.有多毒.怎么避 ...

10类滋补食物