为何你总是控制不住自己的情绪？ / 开普饭

⑴这个世界的大部分人都管不住自己,而是被情绪控制.当你被别人批评时,会不由自主地马上变得郁闷,或气愤.为什么?因为所有人大脑中都存在这么一个'自动反应与自控机制',这个机制会让我们在受到外界刺激时,产 ...

羞耻和内疚是导致低自尊的主要情绪.事实上,我们中的大多数人都被羞耻和内疚的感觉束缚在有限的人际关系和经历中,困在其中,度过一生. 羞耻和内疚截然不同. 羞耻是我们自认为天生就在某方面低人一等时所感受到 ...

现在的教育体系也不知道是怎么回事,你说以前有一些活动偶尔让家长参与也就罢了,现在更是各种家庭作业需要家长和孩子一起完成.以前是孩子做完作业要家长审核一下,现在直接跟给家长出题没有什么区别了.最重要的是 ...

常听人说,一个成熟的人,应该戒掉自己的情绪,我却并不认同. 人在尘世中,难免有七情六欲.若是内心始终毫无波澜,那便是和行尸走肉区别无二了. 真正的强者,不是没有情绪,而是能够应对每一种情绪,能掌控自己 ...

周泰字幼平,早年时就跟随孙策平定江东,数次立下大功,后来跟随孙权一生征战,数次于危难之间救得孙权性命. 勇抗山贼,以身救主在袁术令孙策的舅父吴景前去征讨横江的时候,孙策就因为袁术的反复无常而对其失望 ...

(图片来源于网络) 孩子的成绩,是摆放在孩子与父母关系之间的一个重要现实.我相信有一些孩子会在父母情绪混乱的情况下能保持学习状态,但这些故事,我只是听说或者仅出现在小说上,而在现实中,我则一个都没见过 ...

我的一个求助者,来求助分手挽回. 这个女孩子,在最初和男朋友谈恋爱的时候,动不动就发火.有几次,甚至直接把桌子上的所有的东西,全摔倒了地上. 数十次沟通无效后,男方忍无可忍,选择分手. 这个案子 ...

我是心理咨询师李京立,我为大家写的文章,不为心灵鸡汤,只为感同身受!在"如何提升自信"公众号里,我会用更多的事例,来代替冷冰冰的道理.因为道理每个人都听过千万个,但能 ...

点上方绿标收听日行一善主播诵读美文曾听人说:"一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多." 人这一生,遇到的困难重重,往往最大的障碍不是他人,而是自己. 很多时候,失败并非自身 ...

大家情绪稳定,是最好的修养... 点上方绿标收听主播诵读美文曾听人说:"一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多." 人这一生,遇到的困难重重,往往最大的障碍不是他人,而是自 ...

应该说,父母在教育孩子过程中,情绪失控,对孩子批评打骂是司空见惯的事. 我们楼上就有这么一家子,每天晚上9点.10点左右就能听到爸爸或者妈妈因为孩子作业对孩子大吼大叫的声音.一边是父母的咒骂声,一边是 ...

为何你总是控制不住自己的情绪？