陈允斌 | 贴三伏贴，出现这些反应，是亚健康的信号，如何调理？

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三伏贴的功效

家庭简易三伏贴完整指南

贴三伏贴，不仅可以帮我们治病，还能帮我们查病。

贴过之后，您可以细心观察身体的反应，再对应问题进行食补。

一 是否有气味

有的人在贴之前拔罐开穴时，起罐后会散发特殊的气味，这是病气。

体内毒素越多，散发的气味越难闻。

有些朋友对气味不敏感，可能没有注意到。但是如果你帮家人贴完伏贴后，感觉嗓子突然痛了，可能是感受了病气所致。

因此，建议帮别人贴伏贴时，最好自己在嘴里含一片姜，以作预防。

入伏后，哪些人可以喝姜枣茶？

二 是否发冷

有的人贴完伏贴，会感到身体发凉，本来很热的天气，也不觉得热了。

有的人甚至冷得要穿长袖衣服，一点风都不能见。

这说明体内有寒湿。

这样的人，在贴伏当天可以吃些补阳气的饮食。

大补阳气的藏雪莲

三 是否乏力

更多的人，贴完伏贴，会觉得身体困倦，想要休息。

这说明身体有些气虚。

出现这种情况，建议整个三伏都用黄芪粥来补补气。

三伏补气黄芪粥

↓今年三伏贴时间表