医生：香蕉是个宝，吃对时间更有效！香蕉什么时候吃最好，了解下 / 开普饭

无论是什么时候当我们饿的时候只要面前有吃的,就会无所顾忌的开吃,你有没有想过这些食物能不能吃?吃了会对我们的健康造成怎样的影响? 特别是有些女生减肥,很多时候不吃饭就只吃水果,但部分水果是不能空腹吃的 ...

中医:红枣是个宝,吃对时间更有效!红枣什么时候吃最好,知道吗红枣也就是大枣,维生素含量非常高,有"天然维生素药丸"的美誉.吃6~8颗枣子即可满足人体一天的维生素需求. 功效与作用 ...

酸黄瓜是西式料理中必不可少的配菜,像平时常吃的汉堡里面就有酸黄瓜,脆爽可口还解腻.市面上最常见的酸黄瓜就是俄式酸黄瓜,略带一丢丢甜味,其实这种酸黄瓜还是产自于德国,确切来说应该是德式酸黄瓜. 酸黄瓜的 ...

粗粮是个好东西,越来越多的朋友意识到了吃粗粮的好处,不过呢,吃多了粗粮对身体也非常不好,这是为什么呢? 央视揭秘:粗粮可以任性吃吗粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过量食用. 多了影响消化首先 ...

美食百味,自己做的就是美味!用简单食材,做美味家常!这里是荷妈美食,专注分享家常菜和三餐搭配,用美食拓宽生活中的幸福之味!喜欢我的分享,记得关注哟! 7月的天气非常炎热,经常进厨房的朋友们都知道,站在 ...

"身心健康就少吃荤",这一见解本人觉得都不完全的正确,并不是"少吃荤"就身心健康,只是"适合地吃荤". 自打日常生活标准,物质生活越变越好以 ...

中国营养协会建议:在宝宝四到六个月的时候,宝妈们就需要加入辅食,尽量不要晚于六个月. 宝宝生长发育所需的营养物质,会随着年龄的增长而日益见长,所以辅食就需要添加到宝宝的食物列表中. 关于辅食加肉这个事 ...

槐花在我们日常生活中非常的常见,不仅能够增强毛细血管的抵抗力,还富含丰富的营养物质,营养价值极高,每天吃一些蒸槐花,不仅营养又美味,制作方法还非常的简单,那么现在大家快一起来了解一下蒸槐花的做法吧. ...

枸杞是药食同源的一种食物,它的身影频频出现在中药方,药膳煲汤,糕点面食,甚至炒菜当中.随着养生风潮的盛行,枸杞越发成为了养生不可少的食物,许多上班族,放下了咖啡,饮料,该端起了枸杞,菊花等健康茶饮. ...

医生：香蕉是个宝，吃对时间更有效！香蕉什么时候吃最好，了解下