「进阶」手臂不放松，后果很严重！ / 开普饭

今天的爵士有点帅后期也有点厉害一起来瞧瞧吧 ▼ 编舞:斑斑舞者:杨晓艺周叙婷潘正莲蒋卡尔唐军艳刘巧颖代德愿赵旭兰李蓉李丽卢军汤璇李月潘鲸李莎斑斑虽然还是一阶教练班 ...

很多人打腿都觉得自己是六次腿,实质很可能是八次甚至是十次腿或者是无序腿,正确的六次腿对手脚呼吸都有严格的配合要求,我在这里简单总结一下自己的经验和小窍门. 六次打腿的口诀是"一二一,二一二 ...

跳舞过程中,力量感非常重要,与此相伴的还有你的控制力,二者相辅相成. 在跳恰恰时,怎么样才能让我们的手位干净利落得展现给大家?需要的是两个点: 一是我们爆发的点,叫做定点.即在大家出手的一瞬间,我们要 ...

学理论,目的是为了指导实践.有道是:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.很多的知识,不是你不懂,而是你即便懂得,也不一定就可以为己所用.很多的事情,只有亲身经历过,吃过亏,醒悟过来后,再回头审视学过的理论 ...

之前一直说: 小臂手腕要放松,不能抓的太死,容易动作僵硬,也会导致手臂发力早等问题. 有些看过这些观点的球友,错误理解成了,手臂不要发力,保持软绵绵的状态.这样理解肯定是不对的,放松不是说软绵绵,而是 ...

新智元报道来源:网络编辑:yaxin [新智元导读]提到华为「天才少年」,想必你一定很想知道他们是如何修炼成的.近日,毕业于清华大学的谢凌曦给我们分享了自己的「修炼」之路.他在2019年入 ...

邵长华<禅茶武践行生活>第12篇中说到:尽信书不如无书.读书时应该加以分析,不能盲目地迷信书本,不能完全相信它,应当辨证地去看问题. 读书志在圣贤,最终却成了书呆子,百无一用,或成了废人, ...

休赛期增重40榜回归的布莱森·德尚博,在火箭信贷精英赛的最后一轮实现了逆袭夺冠,拿下他在美巡赛上的第六冠!虽然这位"科学怪人"在增重后进阶成"绿巨人",但是身体 ...

右曲球是在业余球友里最常见的一种球路,右曲的成因有千百种,而解决的方法也千千万!那我们应该如何去对抗右曲这个顽疾呢?回顾上一期的内容「根治」高效解决右曲球,简单调整这两个地方成效可见!今天,高提士高尔 ...

很多球友在果岭推杆时会过分在意手感的问题,从而影响到推杆的自信.而推杆讲究距离控制,其实你需要注意的是空间距离感.下面跟着高提士高尔夫技术导师张雄武练习这个小方法,提升你对推杆距离的控制! 课堂笔记: ...

短杆不求距离只求稳定,短杆人人平等,你希望获得职业选手般神乎其技的短杆技术吗大连时代高尔夫教学中心教学总监栾循给大家三个锦囊,让你的短杆水平蹭蹭提高! 锦囊一手腕首先,在短切的过程中,保持左手手腕 ...

在上一集中,TPI咨询委员会高级成员Denis McDade 跟我们讲解了下坡球位的打法(下坡球让你很烦恼?微调姿势就能破解!)今天,Denis教练将继续告诉你在上坡应该怎样切短杆: 在打上坡球位的球 ...

球场的地形不是一马平川的,总是存在各种不同坡度的地形.当球落在上坡或者下坡的球位时,很多球友就变得不会打球了,其实你只要掌握了技巧,遇到有坡度的球位也能像在平地一样击出漂亮的球. 今天,我们请TPI咨 ...

在挥杆过程中,需要足够大的柔韧性,同时要求力量和速度,这就带给身体很高的要求.有一些动作,经常练习,有效提高你击球表现! 今天,中国国家高尔夫球队运动表现专家.高提士高尔夫专项体能导师Jimmy继续分 ...

「进阶」手臂不放松，后果很严重！