没有烤箱也能做蛋糕，低脂低糖，比买的好吃！ / 开普饭

夏天就需要清爽的美味!除了各式雪糕冷饮,这款芒果慕斯蛋糕也不容错过,慕斯的冰凉口感,搭配芒果的酸甜味道,一口咬下,你的夏天也变得清凉舒适了! 下面就请妈妈社区的美食达人@任性小辣Ma-分享她的详细教程 ...

西瓜特别适合用来做果冻,因为它汁水多.微甜,还有沙沙软软的口感,做起果冻超好吃. 为了不单调,她特意将西瓜与酸奶芝士砖结合一起,做出来的西瓜奶砖简直了! 亮丽的西瓜红搭配雪白的芝士内馅,谁看了不想尝一 ...

大家好,我是小编--大王做这个可爱的小熊慕斯,其实连饼干底都没有用到.这样的模具更适合用一片蛋糕来做慕斯底部,你可以用前面学到的戚风蛋糕卷的方法或者黑森林蛋糕的方法来制作蛋糕底,当然了,加入了桃子果 ...

都说这个世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字.而作为治愈系美食代表的甜品,在味道上不仅甜的让人沉醉,在视觉冲击上,也一样让人流连而不忍下口.今天我们推荐的芒果酸奶慕斯,就是这样一道,让你心情瞬 ...

鸡胸肉是减肥瘦身期间必备食用肉类之一,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,具有增强体力作用,所以鸡胸肉虽然吃起来会柴,但是却是大众补充营养的主要肉类之一.一块100g的鸡胸肉 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

初夏,正是减肥的好季节!这段时间身边的朋友们纷纷都加入了减肥的行列,办公室的小王,跟我抱怨说已经好几天没吃饭啦!每天的主食就是网购的各种"减肥代餐",工资差不多都花在减肥上了! 这 ...

电饭锅家家都有,用它来做蛋糕,不需要模具,很方便.今天就跟大家分享一款电饭锅版蜂蜜蛋糕,做好的蛋糕口感湿润.松软,吃起来不容易上火,用来作早餐或是下午茶都很不错.喜欢的朋友不妨试试. 电饭锅版蜂蜜蛋糕 ...

这是我很喜欢的一个热狗坯,适量加入全麦有助于身体摄入更多的膳食纤维.整体口感柔和,甜度适中,不会夺了食物的味道. 随意搭配上自己喜欢的食材,早餐吃一个营养就有了~~ 准备材料高筋粉230 克,全麦2 ...

冰激凌是很多人夏天最爱吃的零食了.但高脂高热量,添加剂繁多,特别不健康.今天和大家分享的这道方子,用大量的果肉来代替冰激凌中通常添加的奶油和生蛋黄,再搭配酸奶来制作,简单又健康,并且入口即化,口感非常 ...

俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以即便是不想长肉肉的朋友,一日三餐还是要正常进食的.不说吃大鱼大肉吧,主食米面总要适当的摄入的,这样才能够给身体提供维持一天工作或学习的能量和热量,说起主食, ...

晚上减肥吃什么?4不吃5吃,低脂低卡又易做,饱腹还躺瘦夏季是减肥的好时节,3分动7分吃,这是减肥的核心.吃是重点,只有通过合理的饮食,才可以减去身上的肥肉.一日三餐,最重要的就要属晚饭了.晚饭是减肥 ...

没有烤箱也能做蛋糕，低脂低糖，比买的好吃！