做一个理想主义实践者，不做理论者 / 开普饭

每天耕耘最有趣.最实用的心理学有些道理我们不是天生就懂,往往经历了痛苦.得了教训,才悟出某些人性的规律.因此有人会说,一个人所有的痛苦,都是源自对人性认知不足. 当你把一些自身的人性.以及人与人之间 ...

为啥你总会痛苦,因为你总把身边人想象成了好人,当你把身边人都想象成好人的时候,你对他们的期望值就会很高,这就是你痛苦的根源. 当期望落空时,痛苦和烦恼就来了,你干嘛要把他们想象的那么好,其实人本质都是 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学人们在社会交往当中会常常去思考身边人的各种特点,有时会思考其性格,有时会去在乎他人的生活习惯,有时则会在意他人的其他特点,这就要求我们要"知己知彼,百战百胜. ...

文 │小至冥想是什么? 冥想(meditation)是目前被广泛使用的一种心理调节方式,但是它并不是单纯的打坐而已.一般的冥想方式都是和正念(mindfulness)的理论结合在一起,说的是一种专注 ...

全球预计有3.5亿人患抑郁症,却只有不足一半患者接受有效治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一. 作为一种常见病,抑郁症已成人类第二大"杀手"-希望更多人能了解并正确看待抑 ...

发布时间:2020-11-28 文 | 基拉·纽曼来源 | 加利福尼亚大学伯克利分校Greater Good Magazine 翻译 | 清华大学积极心理学中心(微信公众号ID:TsingHuaPP ...

有一个朋友刚刚分手,因为痛苦,ta给你打电话 "嗨",你说:"你怎么样了?" "糟透了,我又被甩了,你知道这次的感情是我离婚后投入的最深入的一段感情. ...

制作一个小程序的整个过程,大概需要3个工作日左右,其中包括注册.审核.测试与发布等工作. 1.注册小程序账号进行认证,认证信息可复用公众号资质,无需再支付认证费用. 注:整理保存AppID.密钥信息, ...

来源:园旅学院 | 景观周本文已获授权孙筱祥先生说他想试试做一个人间天堂,就做了花港观鱼. 1959年05期<建筑学报>的文章,近60年,但今天读来却依然有新意,重读经典,致敬孙先生! ...

做一个银粉难,做一个虔诚的银粉更难,要做一个价值投资.长期坚守的银粉最难.先不说云蒙在坚守中信银行的路上,一路下跌的股价和估值是如何蹂躏和折磨她的,也不说董老师在坚持低估值银行股的道路上是如何不被看好 ...

最近一直在收集案例和整理资料. 准备写一篇有关线下活动如何策划和执行的文章. 过了这个月,即将迎来我参加工作的第八个年头. 在这8年里, 我参加过不少线下活动. 有些是自己主办,有些是参与,有些是透过 ...

昨天精选的8个号码中3个,采用的8(4,3)矩阵组合中选3中2共7注,如下: 昨天的精选推荐一共是5注,只是中了一注选3中2,如下: 奖金很少,但是有些意义.因为我一直坚持做身体力行的实践者,既是一个 ...

小时候,我家门前有一架葡萄.从葡萄长出来的那一天起,我就一天天监视着它们.葡萄成熟得很慢,一颗,一颗,像蜗牛.我以为我很快,因为我抢在蜗牛爬上葡萄藤之前摘到了那一颗甜葡萄.可每次回味起来,舌根依然是酸 ...

下犬是一个基础体式,这个体式就像一个重置键,可以为你的体式练习带来重置的效果.下犬做好身体应该感觉很舒服,在这个体式中脊柱得到拉伸,肩部的稳定肌激活,好的下犬做好之后可以减少颈部肌肉的拥挤,让脖子感到 ...

今天教大家做一个宫寒体寒,小腹冷痛,自制简易泡脚包.材料少,成本低.每天泡一泡脚,舒舒服服调理身体. 原料:艾叶,益母草,茯苓,红花干姜,花椒将所需材料放入无纺布袋中,会比较方便! 注意事项:孕妇和 ...

做一个理想主义实践者，不做理论者