八极拳·修炼秘籍(一)
相关推荐
-
武林奇葩:自然门功夫秘要
(一)自然门与传承 自万籁声先生<武术汇宗>一书问世以来,武林中人方知有"自然门"一门武学.自然门人物之所以如此杰出,除了其本身武功独到精纯外,很大程度可能取决于他们的 ...
-
近现代武林秘传自然门武术之近取诸身,远取诸物
自然门功夫自清代徐始祖开创后,传杜心五,再传万籁声,经三代英杰的实践印证,是一门上乘的内家功夫.自然门功夫博采众长,"近取诸身练好'气',远取诸物效其长",它集道庄思想与南北内外家 ...
-
八极拳修炼秘籍-原南京国术馆教头魏鸿恩老先生传
八极拳修炼秘籍 八极拳修炼秘籍 八极拳基本功 八极拳修炼秘籍 八极拳修炼秘籍
-
八极拳·修炼秘籍(四)
八极拳架子(小架) 一.小架练习要领 八极架子定式极重要,此拳之根本也.小架第一式定式歌曰: 十趾抓地头顶青天,怀抱婴儿肘拄泰山, 两肩松下气沉丹田,拔背含胸膝扣裆圆, 尾闾中正不倚不偏,两目平视呼吸 ...
-
八极拳·修炼秘籍(三)
炼意法 术中以意为主宰,乃行动之司命.天之三宝日月星,人之三宝精气神.故,意不可不练,经日练空如打实:打实如练空.此云练拳路中即含练意也.除练拳路必须练意外,还须熟练意之基功,不外两端,一日静,二日活 ...
-
八极拳·修炼秘籍(二)
八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也.盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也.若内脏脆弱,气血不充,则外力为无源之水:而只修内不修外, ...
-
八极拳修炼秘籍 原南京国术馆魏鸿恩老先生传
八极拳修炼秘籍 原南京国术馆魏鸿恩老先生传
-
八极拳修炼秘籍三原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传
八极拳修炼秘籍三原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传
-
八极拳·修炼秘籍
八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也.盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也.若内脏脆弱,气血不充,则外力为无源之水:而只修内不修外, ...
-
气场不强到哪都得挨“欺负”,4招气场修炼秘籍,招招见效!#卢战卡的说话之道
气场不强到哪都得挨“欺负”,4招气场修炼秘籍,招招见效!#卢战卡的说话之道
-
景观设计师修炼秘籍之选苗篇,值得收藏~
以下视频来源于 水石合景观 为期6天的选苗结束啦!回过头来总结一下自己这几天的心得体会,期待与大家共同交流学习,还请各位前辈多多指教. 01 植物在景观设计师眼中是什么呢?其实是塑造空间的手段. 设想 ...