马国兴论“抻筋拔骨 / 开普饭

<注张孔昭先生拳经序>:嗣后支派分衍,渐失其真,间有能崛起者,名震一时候,大都皆筋努骨突任气用力.而于先生运用之法,变化从心之妙,概未之闻也.盖先生拳法,藏神在眉尖一线,运气在腰囊一条:发 ...

2021年6月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是北京中医药大学东方医院主任医师付国兵.主题是<返老还童(中)>. <难经·八难>里说:" ...

"抻筋拔骨"论马国兴 "抻筋拔骨"是传统拳术攻防之道各门派.拳种皆存有的一种修炼"外形体"功夫综合方法的名称.在讨论"抻筋拔骨& ...

"抻筋拔骨"是传统拳术攻防之道各门派.拳种皆存有的一种修炼"外形体"功夫综合方法的名称.在讨论"抻筋拔骨"方法之前,首先要知道为什么这样做. ...

马国兴 "抻筋拔骨"是传统拳术攻防之道各门派.拳种皆存有的一种修炼"外形体"功夫综合方法的名称.在讨论"抻筋拔骨"方法之前,首先要知道为什么 ...

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身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力.但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的.真正的劲 ...

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网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

太极拳的抻筋拔骨,就是混元桩抱个圆儿,手臂不要动,轻轻扣肩,用扩背劲去抻筋,抻开内空间,手指有抽动感.不是用手臂抻手臂,而是用后背抽筋抻手臂.往回抽筋,筋会慢慢变粗.有些人一味地压腿劈叉,把筋拉软了, ...

马国兴论“抻筋拔骨