神奇古老的养肾健身法——砸命门 / 开普饭

看名字,你懂我吗? 打通小周天,人就不生病.在中国古代,如果哪位武学大师要想武功"更上一层楼",就要打通人体最重要的两生命线:即身体前侧的任脉和身体后方的督脉.而中医认为:如果一个 ...

砸腹背是古老的健身法之一,其特点是按摩叩打和腰部动作相结合,简单易行,随处可练,效果显著.按中医理论,肚脐处叫做前命门:背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门.由于两臂在腰转动带动下叩打腹背叩打腹 ...

砸腹背是古老的健身法之一,其特点是按摩叩打和腰部动作相结合,简单易行,随处可练,效果显著.按中医理论,肚脐处叫做前命门:背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门.由于两臂在腰转动带动下叩打腹背叩打腹 ...

神奇古老的养肾健身法--砸命门! 砸腹背是古老的健身法之一,其特点是按摩叩打和腰部动作相结合,简单易行,随处可练,效果显著. 按中医理论,肚脐处叫做前命门,背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门. ...

砸腹背是古老的健身法之一,其特点是按摩叩打和腰部动作相结合,简单易行,随处可练,效果显著.按中医理论,肚脐处叫做前命门:背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门.由于两臂在腰转动带动下叩打腹背叩打腹 ...

都说肺为娇脏,一点都没错,秋天最易伤肺,一旦肺部受损,人们就很容易出现干咳少痰.身体乏力等症状.有些人整个人看上去瘦瘦削削的.有些人到了秋冬天,还容易口干舌燥.还有一些经常爱抽烟的人,一伸出舌头,舌头 ...

今天要给大家讲的这个方剂,只有四味药组成,不要看它简单,但是功效不容小觑,不仅可以补肾,还可以养肺,养脾. 大家都知道我们的肺脏最为娇嫩,很容易受到寒邪或者热邪的侵袭,它就像钟一样,从外面撞,它会响: ...

今天要给大家讲的这个方剂,只有四味药组成,不要看它简单,但是功效不容小觑,不仅可以补肾,还可以养肺,养脾. 大家都知道我们的肺脏最为娇嫩,很容易受到寒邪或者热邪的侵袭,它就像钟一样,从外面撞,它会响: ...

肺脏的娇嫩,很容易受到寒邪或者热邪的侵袭,它就像钟一样,从外面撞,它会响:从里面撞,它也会响. 当外面的风寒之邪侵袭肺脏时,就好比从外面撞钟:当其他脏腑有病,这股病气也会往上冲,侵袭肺脏,这就好比从里 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

神奇古老的养肾健身法——砸命门