谁在吃你的骨髓？
一、6种脚印分别对应6种不同的健康问题：
二、被“狼”和“狈”盯上的差别：
“狼”是从皮肤开始“吃”起，患者会感觉到疼痛，但疼痛感千差万别，甚至个别人有可能痛感不明显。而且“狼”很难突破关节软骨。“狈”就不一样了，更狡猾一些，它是从关节软骨开始啃，患者时不时会感觉到大脚趾这儿有针扎一样的疼痛，或者一跳一跳的疼；但是到一定程度后就不疼了。
三、“狼”造成的骨髓炎是导致糖足患者截肢的“真凶”
我们可以把脚简化成4个层次:皮肤、软组织、骨头和骨髓。“狼”一开始是在皮肤表面产生的，但它具有侵噬性，所以先吃皮肤，然后吃肌肉、软组织，然后就到达骨头表面的皮质骨了。此时，它会让破骨细胞活性增加，同时降低成骨细胞的活性，这就开始“啃骨头”了。一旦让它“吃穿了”皮质骨，它就会侵噬骨髓腔，最后造成骨髓炎。
而骨髓炎特别不好治，治疗效果特别差，最后这截骨头没有了骨髓、没有了血运，就成了一截“死骨”，留着也没有任何意义了，只能截肢。所以很多人都不知道，糖尿病足患者被截肢，直接凶手并不是高血糖，而是“狼”导致的骨髓炎。
四、被“狈”盯上后，疼痛减轻意味着病情加重
“狈”首先侵蚀的是关节软骨，患者会感觉到关节处针扎般疼痛，而且会开始变形；然后侵蚀皮质骨，当皮质骨被“吃穿”后，疼痛也会有所缓解。就好像是轮胎被扎破了，气放出去了，轮胎内就减压了，我们也就感觉不到那么疼了。所以，如果突然疼痛感减轻，并不是说病情出现了好转，而是更加严重了。最后，我们的整个大脚趾骨头就完全消失不见了。
五、合理控制饮食，预防“狼狈为奸”
推荐低嘌呤饮食
糖尿病患者每日膳食中嘌呤的含量要少于100-150g。食用嘌呤含量少或基本不含嘌呤的食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、水产品等。
食物中嘌呤含量高的规律：动物内脏>肉、鱼>豆类、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。