格斗运动员与养生者 / 开普饭

给别人留有余地,往往就是给自己留下了生机与希望.自然界里的一切都是相互依存的,一荣俱荣,一损俱损.给予是一种快乐,因为给予并不是完全失去,而是一种高尚的收获:给予是一种幸福,因为给予能给你的心灵美好.

初春的柳作者│管怀伦柳是树中的弱者,乃至"弱柳"就成为她的代名.但是人们只看见她的随性不争,并没有发现她有不屈的韧性. 深秋的萧瑟,卸下她一身的盛装,她不声不响,静静地走 ...

铭心快活饮 <醒世良方>中记载有一则以"知足"."常乐"二味"药物"组成的"铭心快活饮".此方告诫养生者,宜 ...

真人养脏膏 <敏时笔记>载有"真人养脏膏""药方",主要方药为:"不惊.少言.少欲".此方提醒养生者,凡事应宠辱不惊,避免情志波 ...

<孟子·离娄下>:"养生者不足以当大事,惟送死可以当大事".对"养生"和"送死",通常是从对父母所尽的孝道这个角度去理解,即&q ...

[养生者必知!8个经外奇穴,调理效果各不同] 1. 四神聪穴----头痛.昡晕.失眠.健忘----镇定安神.醒脑明目: 2. 印堂穴----前头痛.眩晕.目赤肿痛----通鼻窍.安神.醒脑开窍: ...

一位养生者的亲身感悟想了解这个方法的原理,先来认识一下"涌泉穴"吧,这样更容易理解.涌泉穴在人的足底前三分之一中间处,在足底人字沟里.涌泉,顾名思义,就是泉水奔涌而出的意思.在中 ...

今天是孟子日课第138节.欢迎你留言交流. 孟子曰:"养生者不足以当大事,惟送死可以当大事."<孟子·离娄下13>) 孟子说: 奉养父母还算不上大事,为他们送终才算得上 ...

在回答这个问题之前,我想先说一下什么是有氧运动和无氧运动.所谓有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态,换句话说,有氧运动时强度比 ...

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