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盐的成分是氯化钠,长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性,使人患高血压.有研究发现,单纯减少盐分就可以使得 1/3 患者的血压降低. 体内的钠离子过高,不仅升血压,还会加速血管老化.人体变老先从血管开始,血管 ...
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为什么野生动物可以“不吃盐”,而人类却不行?人“特殊”在哪?
原创2021-06-08 08:53· 文/悠悠科普说 食盐作为烹饪食物的"点睛之笔",不仅仅为增加了咸味,同时对人体也有着至关重要的作用,例如可以改善身体的水分平衡,调节身体的营 ...
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少吃这5种食物,健康离你远不了
若按照人100岁的寿命计算,那50岁就已经度过了人生的一半,正式迈入了中老年阶段. 但其实,有很多人都无法达到100岁的寿命.根据数据统计表明,我国人平均寿命在76岁左右,也就是说能达到76岁以上就已 ...
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比盐和味精还要可怕的调味品,若孩子摄入过多,脑子笨难发育
很多孩子从一出生开始,家长们就视如珍宝,不管是吃穿用度都是第一位,很多家长想着如何培养孩子,给孩子报了各种的补习班,从饮食上增加营养,促进孩子的大脑和身体发育,可是很多时候确实倒行逆施. 小区里有一位 ...
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输液诱发的院内危害:透过输液量,开始思考钠摄入
输液诱发的院内危害:透过输液量,开始思考钠摄入 从生理角度对成人住院患者每日输液的建议 浙江中医药大学附属杭州市中医院重症医学科 程抗 翻译,张美齐 校对 重症行者翻译组 摘要 目的:医源性液体过负荷 ...
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藏盐大户已揪出,钠含量或许比食用盐还高,医生提醒:日常要少吃
盐是百味之首,是我们生活中必不可少的调味料.吃饭时,如果没有盐来佐味,必然难以下咽.食之无味.不过,盐分摄入过高,也会给健康造成不利影响,尤其对心脑血管疾病患者来说,更要控制摄盐量.医生提醒大家:生活 ...
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甘露特钠胶囊国际Ⅲ期临床试验大中华区启动,深入对因作用机制研究,探索长期病程改变潜力
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女子长期吃蛋白粉竟查出慢性肾病!这几类人注意,蛋白质摄入过量很危险…
本文专家:王文祥,福建医科大学教授,营养与食品专业博士生导师 不知道有多少朋友有日常补充蛋白质的习惯?很多人认为,蛋白质不仅能够补充身体所需,有利于健康,对健身的朋友来说,更是能够帮助它们达到增肌的目 ...
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研究发现长期饮用牛奶可能会缩短寿命 但酸奶却是个例外
越来越多的研究将牛奶消费与潜在的负面健康影响联系起来,特别是在涉及到衰老时,然而,其他研究发现,食用酸奶和酸乳酪等发酵乳制品可能有助于维持健康.德国的一项新研究探讨了巴氏消毒的非发酵牛奶对健康的影响, ...
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比白糖和味精还要吓人的调味品,若中老年人摄入过多,骨头脆如沙
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研究发现:长期太累或太穷,人会变傻!
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