人长期不生病，是身体好还是身体坏？这个问题不少人理解错了

中国有句俗话：“棒棒硬老没长寿，赖赖唧唧过百年。”其意思是：在日常生活中，那些身强体壮的人往往英年早逝，而那些体弱多病者却往往长寿。

张叔的父母都已90多岁，仍然精神抖擞，每天读书看报，生活自理。在外人看来二老身体硬朗得很，但实际上，他们俩也是一身的慢性病。

像张叔的父母这样患有慢性病需要长期吃药的人，有时会被人叫做“药罐子”。这种人虽然看起来身体不怎么好，却往往更为长寿。这种现象只是巧合吗？还是有一定道理呢？

人长期不生病，到底是好事还是坏事？

现代医学发现，人衰老的最重要原因之一，就是免疫功能衰退。而免疫功能作为我们身体继皮肤和黏膜及其分泌物之后的第二道防线，也是很多疾病的源头。

通常人们会觉得，一个人长期不生病，一定是免疫功能比较好，那也应该更能保持健康，更长寿才对，但事实好像并非如此。

其实，人体是一套非常复杂的系统，人体的工作机制要比我们想象的更复杂。

人如果偶尔生点小病，或者有少量的细菌、病毒通过第一道防线入侵我们的身体，免疫系统就会被调动进入工作状态。

免疫系统与这些小细菌、小病毒对抗，是通过生成相应的抗体来完成的。不同的细菌、病毒入侵，就需要用不同的抗体应对。这就好比练兵打仗一样，每回小细菌、小病毒的入侵，都在训练免疫系统的应对能力，让免疫系统保持更新，保持防御能力。

如果人长期不生病，免疫系统相当于“休眠”了。一旦出现厉害的细菌、病毒，第一道防线抵挡不住，缺乏“经验”的免疫系统突然要应对恶战，就很容易抵御乏力。所以长期不生病的人，一病就是大病，这种现象也并非全出于偶然。

常生病的人更上心

除了免疫系统“经验”更丰富之外，经常生小病的人比常年不生病的人还有另一点优势，就是更注重自己的健康。许多经常上医院的、经常病恹恹的人反而活得更久，这是为什么？因为生过大病的人往往更懂得健康的重要性。

一方面经常生病的人心态会更好。这类人常年遭受疾病困扰，对于健康的渴望往往比其他人更甚，因此对于其他的事情也看得比较淡薄，更不容易生气、烦恼，更容易保持平常心，这也就减少了一些负面情绪对身体的消耗，等于是节约了生命资源。

反过来有的人常年不生病，一旦遇到疾病心态更容易变差，负面情绪更强烈，甚至容易小题大做或感到惧怕，这些负面的反应也有可能降低免疫系统的能动性，反而让疾病发展更快。

另一方面，经常生病的人更加爱护身体。有句话说“病来如山倒，病去如抽丝”。经常生病的人，自然也很讨厌生病的感觉，讨厌被疾病折磨。但他们知道自己容易生病，因此对自己的身体会更加小心呵护，天冷了及时添衣，流感季节懂得防护，日常饮食节制，也不抽烟嗜酒，反而让身体得到更长久的保养。反观常年不生病的人，常常因为自己体质较好，就不拘小节，肆无忌惮地做各种伤害身体的事，久而久之也埋下隐患，一旦爆发容易措手不及。

再有，经常生病的人更了解药物。俗话说“久病成医”，经常生病的人，因为经常要应对各种小病，次数多了对各种药物的药性和禁忌也都了如指掌，知道得了哪种小病就要吃哪种药来治疗，用药更加谨慎小心。

另外，经常生病的人也能得到更多关照。一家人生活在一起，通常都是对体质较弱、经常生病的那个人更为重视，饮食起居都会更为优待。这个家人生病了也能得到家人更贴心、细微的照顾。反而很少生病的人就没有这种待遇了，因为这种人通常被认为身强体壮，偶尔生病了家人也不会太过紧张。

所以说，人长期不生病也不一定是好事。长不长寿先不说，可能偶尔生一下小病，反倒能增进家人感情呢。