18道蒸菜食谱，蒸菜更健康~ / 开普饭

莲子蒸香芋材料:芋头150公克.蘑菇15公克.干莲子100公克.冬菜10公克.香菜1根调味料:盐1小匙.糖1小匙.香油1小匙.白胡椒粉1/4小匙.玉米淀粉1大匙.酱油膏1小匙.香油1/2小匙作法 ...

分享6道蒸菜,少用油更健康,适合秋季,多吃也不上火用蒸的方法做菜,可以保留食物的营养,调味也不需要很多调料,口味偏清淡,非常适合秋,润燥去火更有利于家人身体健康.这6道蒸菜材料都很家常,操作步骤也都 ...

美味食谱 " 中国地大物博,好吃的也很多,一种菜的做法也是多种多样的.食材和各种佐料的碰撞,让人们对美食应接不暇,现在人越来越追求健康,营养,所以今天分享一道健康蒸菜,是同事那里学来的,即使 ...

西芹炒牛肉用料牛肉300克:蛋清1个鸡蛋清:生粉5克:橄榄油30克:红辣椒1条:西芹300克:蒜片10克:盐适量:花生油适量做法 1.新鲜的牛肉切成薄片放入生粉.蛋清.橄榄油抓匀. 2.西芹洗净 ...

电饭煲只能用来煮饭?天真! 它一直被学生党.租房党成为"懒人做饭神器"! 随随便便就一次性搞定一顿饭! 能做出一日三餐不说,下午茶甜点更不在话下收藏起来一道一道做! 电饭锅煎饺 ...

手搓冰粉准备食材调料,冰粉籽 120克 / 凉开水 250毫升 / 食用石灰 5克 / 纱布袋 / 葡萄干 / 蜜豆 / 红糖 / 醪糟米酒 / 西瓜丁 / 小糍粑 / 山楂碎第一步:把冰粉籽放入 ...

学做更多素菜! 大豆拉丝蛋白俗称"素肉",采用非转基因大豆制作,无胶拉丝,富含丰富的蛋白质,是素食一族补充蛋白质的必备佳品,大豆拉丝蛋白烹饪方式多种多样,咀嚼感强. 美味素肉烧烤, ...

素食健康蔬菜蒸着吃更能保留原味和营养 1 椰香芋头煲 ▽ 材料: 芋头600公克.干香菇5朵.芹菜适量.椰奶100cc.水500cc调味料:盐1/2小匙.糖1/4小匙.香菇粉1/4小匙.白胡椒粉少许 ...

蒸菜可以说是一种非常简单的做菜方法,因为它主要是将食材混在一起,添加一些调味料后再上锅蒸就可以了,就算小伙伴们没有特别出彩的厨艺和多余时间,也能做出色香味俱全的菜肴. 春夏季节最适合吃蒸菜了,好吃不上 ...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜主料:娃娃菜1颗.粉丝2把.油适量.盐适量.大蒜半头.生抽5勺.醋1勺.白糖1勺.老抽1勺. 步骤主要食材:娃娃菜,大蒜,粉丝: 娃娃菜掰开洗净: 粉丝清水泡软: 大蒜压蒜蓉: 娃 ...

18道蒸菜食谱，蒸菜更健康~