女人吃牛肉的十大好处 / 开普饭

牛肉是肉类食品之一,我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉,蛋白质含量高而脂肪含量低,味道鲜美,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后.病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适 ...

女人常吃牛肉的十大好处牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉.增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷. 1.牛肉富含肌 ...

艾灸疗法能养生保健,在我国已有数千年历史.李时珍在<本草纲目>中说:"艾灸则通透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣."艾灸作为一种纯天然的养生调理方法,能 ...

总是听别人说苹果是最实惠也是最好的水果,家里的老人也会经常叨念要多吃苹果这样的话,那么,究竟天天吃苹果的对皮肤好吗,是因为老人年轻的时候吃不了多少水果,对其有执念.还是因为苹果真的好呢!每天吃苹果的十 ...

如今的社会,除了部分素食主义者之外,相信很多人都是无肉不欢.尤其是咬上一口汁甜香嫩的牛肉,释放出来的香味充分裹住味蕾,可谓是极致的享受.牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉 ...

五个叶子商城每天学点艾灸养生知识艾灸手册,人手一份,功德无量! 五个叶子千年蕲艾如果不方便阅读文字可点击以上音频收听专业主播的唯美朗诵在这里没有油腻无用的鸡汤没有亢奋的鸡血只有专业 ...

吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用.首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富.小小一颗辣椒中,维生素A.B族维生素.维生素C. ...

牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分.阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓"最新进展"时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了--这 ...

黄豆享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆.豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议.黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是不可斗量.这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效 1.提升免疫大豆含植物性蛋白质,有植 ...

女人吃牛肉的十大好处