释放坏情绪从爱自己开始 / 开普饭

你知道吗?随着时间的流逝,有些伤痛你可能已经遗忘了,但大脑和身体却从未忘记事件发生时的恐惧! 科学实验也发现:情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似. 当个人说感到"心碎"的时候, ...

在家庭中,父母之间.父母与孩子之间的种种变化,都会影响彼此之间的关系. 父母关系的好坏,以及处理矛盾的方式,都直接影响着孩子的成长.很多父母,并不会妥善处理双方的矛盾. 他们自己处理不了一些事时,还会 ...

本期主播丨宁语收到一封读者来信: 老师好! 之所以给您来信,是因为我离婚了. 我亲手结束了自己不幸福的婚姻. 我今年37岁了,回想我过去近40年的人生,感觉自己不仅一事无成,还把生活弄得一团糟. 这 ...

962 12021.04.19 10:26:30字数 380阅读 204 相对于孩子而言,父母更需要学习. 学习如何与伴侣相处,学习如何与父母相处,如何与孩子相处,学习如何管理情绪. 那些一旦与家人在 ...

Daphne 老师[ 原创文章 ] 第 4 1 1 篇常看公众号的朋友都知道,我很注重瑜伽的练习...通过瑜伽体式的练习,我看到了许多身体心灵问题产生的根源... 在瑜伽体式练习中,不少人会 ...

文字:秋葵妈妈秋葵妈妈这里有亲子美文,实用可行的育儿干货,陪伴孩子和父母们幸福成长! 340篇原创内容公众号点击上方卡片关注我

他叫俊俊(化名),今年8岁! 本该是懂事的年纪,可俊俊做的事,没少让妈妈操心! ▽黄翔主任一边检查孩子身体,一边向妈妈了解情况俊俊妈妈无奈地说: 孩子5岁时,出现过3次晕厥,做了好几次脑电图,但都显 ...

我咨询中遇到过许多病痛.失眠.抑郁症和人际关系出现问题的人,这些人从表面上看都很完美,从不对别人发脾气.从不做任何自私的举动,其中的一些人患上了癌症,却不知道为什么只能抱怨上天不公,其实这些人并不是没 ...

你知道吗?乳房疾病多数都是坏情绪导致的↓↓ 西医观点:精神压力过大或经常暴怒,会使内分泌异常,引发激素分泌失衡,如果人经常生气.抑郁.压力大,会增加催乳素的分泌,引起乳腺增生等疾病. 中医观点 ...

每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪. 负面情绪过多,就会堵塞脏器的经络.通过疏通这些堵塞的经络,就可以减少不良情绪对人体产生的垃圾,进而减少负面情绪. ...

本期,我们给大家分享的是3个因情绪不好引发的效应,这3个与坏情绪有关的心理学效应可能正发生在你的身边或你自己身上,不仅伤人还伤己,可谓是"坏情绪的蝴蝶效应".是什么呢?快来看看吧- ...

每个人都有情绪不好的时候,这时就要想办法去缓解了,因为一直让自己没有好心情的话,是很容易让自己变抑郁的,所以平时还是开心一点比较好,这样就会让自己感到很快乐.那么怎样调节抑郁情绪呢?下面就一起来看看吧 ...

孩子出现"坏"情绪时,正是教育的契机苏州市中小学家庭教育 2021-03-24 11:30 对于父母来说,孩子难免会出现情绪差.甚至发脾气的时候.负面情绪的确容易令人感到心烦, ...

谁都不喜欢坏情绪,但是悲伤.生气.恐惧.焦虑,这些负面情绪几乎没有一天会在我们生活中缺席: 跟人沟通的时候,你苦口婆心,对方却不以为然的,你忍不住委屈.生气: 临时被安排工作.自己的计划被打乱的时候 ...

释放坏情绪从爱自己开始