板栗和苹果搭配，熬成甜蜜的糖水，滋润营养，快手简单，老少皆宜 / 开普饭

一.吃莲藕的效果 1.止痛降压,保护心脏莲藕富含B族维生素.补充维生素B有助于减少易怒.缓解头痛和减轻压力,从而改善情绪,降低心脏病风险. 2.补血益气,助消化鲜藕富含铜.铁.钾.锌.镁.锰等微量 ...

[熬成奶白色的汤营养更好吗]鱼汤鲜美,但鱼汤里营养并不多,大部分营养仍在鱼肉中.很多人喜欢乳白色.浓稠的汤汁,其实,"奶汤"就是乳化脂肪,不宜常喝.在熬制鱼汤的过程中,烹调油中的脂 ...

盛夏,鸣蝉啾啾,"三伏天"悄声无息的来了,这个夏日里最浪漫的水果也上市了. 一棵棵枝繁叶茂的绿树上,红彤彤的荔枝挂满枝,好不可爱. 轻轻摘下它,剥开粗粝的外壳,映入眼帘的便是那水当 ...

在很多人的印象中,冬季是吃辣椒的好季节,吃些辣椒驱寒暖身再好不过了,而夏季天气炎热,再吃些辣椒是否是火上浇油呢?从营养学的角度上看,辣椒中含有丰富的维生素C,平均每百克中的维生素C高达144毫克,被称 ...

现在的天气越来越冷,随之而来的就是"秋乏"跟皮肤的干燥.大自然给予了我们很多的馈赠,食物就是其中之一. 食物跟我们的身体息息相关,我们可以在食物中找到一些答案.梨子我们都很熟悉,如 ...

武品文史|文[本文共1354个字,6张图片] 人生在世最想追求的,无非是健康长寿以及家财万贯.钱财对人们来说相对的容易,只要够努力迟早都会有.但是健康长寿对于人们来说,就存在许多不确定性,如果能两者兼 ...

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有奖征文读后感 <把苦难熬成花朵>读后感作者,王舒铭,湖南省张家界市永定区金海实验学校6年级学生. 指导教师:宋梅花今天,我看了<把苦难熬成花朵>这篇文章. 这篇文章主要 ...

板栗和苹果搭配，熬成甜蜜的糖水，滋润营养，快手简单，老少皆宜