心意六合拳绝技之蝴蝶手 / 开普饭

练习太极拳,不仅要注意手上的动作,步法同样重要,步法是太极拳的根基,考验人体下肢的稳定,太极拳步法,求其清灵.稳健,似沼泽拔涉,陆地游泳,更像是太空行走,如同行云流水一般. 太极步法基本要求 1.进步 ...

承上势,上前脚一步,随后脚过前脚,双手同时从上向前下方分出.接着上后脚过前脚,再上后脚,后手从后向前打一单把,步成牮柱步(或弯套弯),目前视,三尖照,六合合.此把师传时说:"清人穿长袍,双手 ...

第四手盘法:承第三手.重心在后,后膝屈,前脚内扣,步为弯套弯步,后手向前,前手在为后,在前肘下为逆合.以身催手,前手后捋成后手,后手向前绷出成前手,随上后脚过前脚后手前穿,目前视.再上后脚扣同时向前 ...

歌曰: 疾风遮日月,一手撩云斜. 金龙惊现爪,寸肘点人穴. 撩手单把的练习方法,一般分上撩手.下撩手.左撩手.右撩手.反撩手和甩抛撩手,各撩手中又有侧重,今略介绍一二. 一.撩手单把的练法 1.右撩手 ...

河南周口/买西山买勇歌曰: 落错顺手欲牵羊,彼觉被动意回藏. 抽手不及无路走,借势一掌到南洋. 顿手单把用于迎接中下部的进攻(如下勾拳),但不用于迎接脚的袭击.顿手,是被擒拿.被捉住的手的反击动作 ...

截手单把,就是拦截对方击打,然后用单把还击的拳艺.在短兵相接的肉搏战里,经常使用截手单把,因而此艺历来被前辈心意六合拳家所重视和研究. 截手单把是短兵相接实战中的"当门炮",其打法 ...

截手单把,就是拦截对方击打,然后用单把还击的拳艺.在短兵相接的肉搏战里,经常使用截手单把,因而此艺历来被前辈心意六合拳家所重视和研究. 截手单把是短兵相接实战中的"当门炮",其打法 ...

"扑手"练手太阴肺筋经 <灵枢·经筋>:手太阴之筋:起于大指之上,循指上行,结于鱼后.行寸口外侧,上循臂,结肘中,.上臑内廉,入腋下,出缺盆,.结肩前髃,.上结缺盆,下 ...

"领手"炼手厥阴心包筋经 <灵枢·经筋>:"手厥阴之筋:起于中指,与太阴之筋并行,结于肘内廉,上臂阴,结腋下,..下散前后挟胁,其支者, 入腋,散胸中,结于贲 ...

"起手"练手少阴之筋 <灵枢·经筋>:"手少阴之筋:起于小指之内侧,结于锐骨,上结肘内廉..上入腋,交太阴,挟乳里,结于胸中,.循贲,.下系于脐.<黄帝 ...

心意六合拳绝技之蝴蝶手