『二十四节气养生食疗』大寒食疗养生篇第3页 / 开普饭

2020.5.14.为鹤煤总院某科长调理处方(该科长是西医临床大夫出身): (一)食疗方:多吃黑木耳.芹菜.洋葱.香菇,好陈醋(至少十多元一斤的山西.镇江好醋,粮食酿造的.) 多吃各种坚果,如核桃.榛 ...

大寒起居宜忌大寒节气天气寒冷,由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现出一种持续"晴冷"的态势.对老年人来说,本月最需预防的是心脑血管病.肺气肿.慢支气管炎 ...

时令果蔬谷排行榜燕麦燕麦是一年生草本植物禾本科雀麦的种子,为谷类作物的田间杂草,其苗叶像小麦但比小麦小,它的果实比麦细,它的苗和麦相同,但穗细长得稀少,子实可食. 燕麦主产于长江.黄河流域,夏季采 ...

常见病大寒调治法冬季是万物生机潜伏闭藏的时节,此时天寒地冷.万物凋零,一派萧条零落的景象,人体的某些生理亦会发生一些变化.随着天气的骤冷,人们常会引发一些疾病,在本节我们为大家推介以下几类常见疾病的 ...

大寒进补食疗方猪肝粥原料:猪肝100-150克,粳米100克,细葱三根,生姜三片,食盐适量. 制作:将猪肝洗干净,切成小块,与粳米同人沙锅,加水700毫升左右,以文火煮粥:将细葱.生姜切碎,待猪肝 ...

大寒养生经 <灵枢·本神>日:"智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视."<吕氏春秋>提到:"天生 ...

时令物语斗指癸为大寒,时大寒栗烈巳极,故名大寒也. 大寒节气,时值每年阳历的1月20日前后,此时太阳处于黄经300度. "大寒"是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』大寒食疗养生篇 第3页