郑重过程，结果随意

楚：

完全没有计划的就已筹备了不少年货：

包了很多袋饺子冻着：大肉白菜，大肉蘑菇，羊肉芹菜，羊肉香菇。

就是买菜顺便捎了袋饺子皮，家里有好用的迷你绞肉绞菜机，不知不觉就包了几次，冻满了一纸箱。

网购了次极极难吃的烧烤枣肠，买电时就去隔壁肉店试灌了回手工川味香肠，那是一对干净讲究的店主夫妇，手脚麻利，态度和气，价格稳定，肉食和外间货架上的货物清洁整齐。

取回香肠时发现本来准备当零食，但竟然有几十节，足够春节下很多回酒。

再然后得老太令去买两棵大白菜，经过这家夫妻店，女主戴着围裙正整理新货，看见了新鲜白嫩的肥肠，燎的挺光净的焦皮猪蹄，忽然怀念起小时候我老爹每到过年必会卤肥肠猪耳朵做肉冻什么的。

就弄了一堆各样可卤的劳什子回来，原样复刻童年记忆，卤了满盆满钵，假装自己完全继得老爹四川大厨衣钵。干的不亦乐乎。

你知道，一个多月前，我还发愁叹气跟你吐槽：当了家里这么多年年夜饭厨子，一想那个累就不期待过年了。

可怎么就兴兴头头，欢欢喜喜的进入了过年节奏呢？

刚听书《刻意练习》，有启发，脱轨了一条思路分析了会，概略如下：

之前很有代表性的闲愁源于：焦虑结果，耽误了过程

典型表现为：

一想的多做的少。

什么都没做呢，先被思想里曾有的负面经历反射回的忧虑打败了。具体些的表达是：先去预期不好的结果，挫伤了行动的积极性。

二手在这里心在那里。

有次听一个所谓管理大师的培训。他课堂上的口头禅是问：你在不在？

这倒是个禅意十足，我很喜欢的问题。

做事时没有专注的投入进去和事在一起，而是七焦八虑，三心二意，事情本身当然带不来满足和愉悦。

三浪费功夫处理情绪。

不良情绪带来系列负面反应：浮躁、烦恼、抱怨、生气、消沉、低效；身体随之有相呼应的信号：睡眠不好、消化不良、腰酸背疼、上火溃疡…

以上得花时间精力功夫去处理调整平衡、适应缓解治疗，好浪费有没有？

关乎过年，我偶然间发现的意外收获又源于什么呢？

郑重过程，结果随意。

一做起来再说：

我所有准备年货的行动都是自动自发形成。碰到想到就去做了。没预期过年如何。

想到就做，有意外的快乐和收获。

单纯的意念，乐观的付出，行动即变成达到。

二试验不同方法找到新乐趣：

手工灌香肠和网购香肠定有不同滋味吧。

做卤水给大料加了道工序：把大料用油炒香再包起来丢进鸡汤里。

老太表扬卤的不错。美滋滋的得意。

走不同的路自然有新风景新体验。

三走出舒适区，刻意训练：

不但和事情在一起，还更用心的融进去，刻意训练，追求卓越。让事情越做越好。

包饺子，我不停的对不同食材调饺子馅的调料比例，这让我有越浓厚的兴趣继续尝试。

每件事都值得郑重对待。

不患得患失结果，不焦虑担心没发生。

就是行动起来，全心全意的，认真靠谱的，在行动中思考纠正完善和达成。

你一模在即，多拉扯了几句，有点啰嗦么？（尴尬脸）

此致

Yours

要改掉好为人师动辄讲道理习惯的桃妖大人

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Shining moment  17 :

团了个特价铁锅炖鱼，好运气要继续哇