冬春交替，必吃它！这样做，不加一滴油，还能补水补蛋白~ / 开普饭

冬去春来,明天就是立春了,我们终于迎来了春天的 1 个节气. "一年之计在于春."立春,也意味着冬天已然过去,春天就要开始,万物都即将复苏,马上就是春暖花开的一幕. 佳佳也早早就想 ...

在我们平常生活中,大部分人都吃过茄盒子,莲藕盒子,土豆盒子.那你有没有吃过用萝卜做的萝卜盒子呢?今天就教大家一道特别简单,特别美味的蒸萝卜盒子,做出来之后口感特别清淡,很爽口,一点也不油腻.因为里面的 ...

食材鸡胸肉150g 黄灯笼辣椒酱两勺料酒两勺盐一勺淀粉两勺红尖椒适量橄榄油一勺蒜3瓣白醋三勺金针菇适量小白菜适量做法 1.先将材料准备好. 2.鸡胸肉先煮熟,水开后大约5分钟. ...

今天要跟大家分享的美食是萝卜蒸肉,这道萝卜蒸肉做法特别简单,做出来非常好吃,而且看着也特别好看,过年的时候招待客人特别有面子,因为它像是一朵正在绽放的花,寓意着花开富贵,可以给家人朋友带来好运.这道寓 ...

吃鸡蛋,除了水煮跟翻炒,你还会哪些鸡蛋的制作方法呢? 今天,大厨带来一种新的烹饪方法,不放一滴油,让鸡蛋做出来比油炒的滑嫩10倍! 究竟是什么方法让鸡蛋更加滑嫩?第一道菜会给您解答哟~ 2019072 ...

七月,正是荷花盛开.莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市. 莲藕不仅口感好.热量低,而且富含蛋白质.维生素等,许多朋友都爱吃,可同样是莲藕,味道却不相同,这是为什么呢,这就告诉你! 莲藕分七孔 ...

点击蓝字,关注我们吧- 茄子一直是小编的最爱,做法多样,怎么折腾都是美味.尤其夏天,吃茄子最好了. 现在还是茄子大量上市的季节,建议大家平时要多吃新鲜的蔬菜,才能够有利于我们身体的健康! 消暑美食-- ...

教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香

韭菜鸡蛋摊饼食材鸡蛋2个,面粉85克,韭菜66克,清水110克,盐3克,调味料1克做法 1.找一个稍大一点的容器,面粉.鸡蛋倒进去搅拌,然后加食盐.五香粉继续搅拌 2.一边往碗里倒水,同时搅拌面 ...

‍‍‍ 吃什么?这个世纪难题总是困扰着很多人. <孤独的美食家>里说,上帝让人必须吃饭才能生存.因此他用食欲促使人们开饭,并用吃饭带来的快乐作为给人类的奖赏. 马上就要到寒风凛冽的大寒节气 ...

熟悉我的姐妹都知道我有多爱山药这个食材!每隔一段时间,都会给孩子做一些山药的辅食用来充饥饱腹,调养脾胃. 但是你知道吗?除了用来煲汤做菜摊小饼,直接蒸一蒸,做个造型当成零食吃,孩子特别喜欢! 我这次把 ...

昨天有粉丝留言想吃水煮鱼,小编今天不能让他失望呀~(毕竟收到了小心心 ) 小编今天分享的水煮鱼是大厨做了创新的哦!全程不放一滴油,出品也是汤醇味浓,吃起来回味无穷! 快要入冬了,砂锅菜吃起来啊!这一锅 ...

裙带菜跟海带一样,也是大型的海藻,长度可达两米,因为外形很像裙带,所以才得名裙带菜. 裙带菜被称为聪明菜.健康菜和绿色海参. 它富含钙.碘.锌.硒.叶酸和维生素A.B.C等矿物质. 裙带菜和海带还是比 ...

冬春交替，必吃它！这样做，不加一滴油，还能补水补蛋白~