“健身”并不一定就健康！ / 开普饭

你永远无法准确猜到一位健身老铁的实际年龄对于年轻人来说健身会让你看上去变得更加成熟就像是一堆男孩中的一个男子汉而对于上了年纪的人来说健身有冻龄的作用让你老当益壮.越练越年轻这位面带微笑 ...

很多肥胖的人都想要减肥,只有瘦下来,你才能遇见更好的自己,拥有全新的生活. 而减肥的方法有很多,好的方法可以加速身体燃脂,坏的方法会让你事倍功半,体重总是反弹.很多人经历过减肥失败的困扰,这会打击他们 ...

近日,上海某公司一名47岁高管在健身后意外猝死的消息上了热搜榜.据我猜测,他很可能是因为健身不当引发的猝死.如果一个人平时运动量不大,心肺功能本来就弱,突然超负荷运动,机体会不堪重负. 近年来,越来越 ...

年轻的时候拼命赚钱,老了之前却花钱买健康?这是国人大部分的生存现状. 人活着到最后拼的是什么呢?无非是健康.即使你现在拥有再多的权势.金钱,如果没有一个健康的身体,又怎么有能力去享受呢? 年轻的时候我 ...

女人最经济的自律是攒钱, 女人最漂亮的自律是健身, 女人最健康的自律是早睡: 女人最改变气质的自律是读书, 女人最安全的自律是经济独立. 女人这一生做好两件事情,先谋生在谋爱,没有钱委屈肉体, 没有 ...

生活中不少人认为爬楼梯动辄大汗淋漓.消耗大,还不用担心日晒雨淋,于是把爬楼梯当作健身减重的方式.实际上,对于体重较重的人来说,正常走路对膝盖都是一种很大的负担,如果还以爬楼梯.爬山等作为减肥运动方式, ...

韩国的歌星金钟国,也是一位资深健身爱好者一开始他的健身初衷就是为了健康因为他的大腿骨曾在幼年骨折过而骨折又直接影响了脊柱的发育造成了椎间盘突出等问题多年的健身帮助他很大程度的缓解了背痛健身 ...

近年来,全民健身蔚然成风,健身消费需求不断升级.<2020中国健身行业数据报告>显示,我国健身会员数已超过7000万. 自2009年我国设立全民健身日.2014年全民健身成为国家战略至今, ...

在我们的日常生活中,有很多场景我们是不需要带智能手机的,例如健身运动的场景,在健身运动时我们只需要佩戴可以监测运动数据和健康数据的智能手表就好.OPPOWatch支持着50米游泳级防水,像游泳运动时完 ...

“健身”并不一定就健康！